4 Gesunde Dips für deine nächste Tailgating-Party

Fußballsaison ist da, und das heißt, Heckklappen und Spieltagspartys! Wann immer wir zu einem Get-together kommen, bringen wir immer ein Gericht oder Snacks mit. So haben wir garantiert eine gesunde Option und die anderen Gäste lieben es immer!

Heute teilen wir uns vier einfache, leckere Dips, die du vor dem Spieltag aufschlagen musst. Bringen Sie einen dieser Dips mit viel geschnittenem Gemüse oder hausgemachten Süßkartoffel und Rüben Chips und alle werden drumherum gekauert werden!

Bereite dich auf die Fußballsaison wie ein Profi vor;).

Cremiger Dill Dip

Dieses Dip schmeckt dekadent, ist aber super gesund! Es passt perfekt zu frischem Gemüse.

Für 6

Zutaten:

  • 1/4 Tasse frischer Dill, gehackt
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt (Sie können auch eine milchfreie Joghurt-Alternative verwenden!)
  • 1 Zitrone, entsaftet
  • Prise Salz

Anleitung: In einer kleinen Schüssel alle Zutaten zusammenrühren. Bis zu fünf Tage in einem Glasbehälter im Kühlschrank aufbewahren.

Spinat-Artischocken-Dip

Dieses milchfreie Dip ist immer ein Publikumsliebling!

Für 6

Zutaten:

  • 4 Tassen frischer Spinat
  • 14-Unzen Dose Artischockenherzen, abgespült und abgetropft
  • 1 rote Paprika, gehackt
  • 1/2 Avocado
  • 1 / 2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Nährhefe

Anleitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen. Sofort servieren.

Hausgemachte Guacamole

Guac ist ein absolutes Must-Have für die Party, und es ist voll von sättigenden gesunden Fetten. Peitsche es mit diesem Rezept in wenigen Minuten auf.

Hausgemachter Hummus

Hummus passt zu fast allem und es ist so einfach, sich selbst zu machen! Hier finden Sie unsere Rezepte, um Ihr Hummus-Spiel zu verbessern.

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Was sind deine Lieblingssnacks für gesunde Partys? Lass uns wissen @FeminineClub.com und @ToneItUp!

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