Amanda Seyfried benutzt diesen einfachen (und duftenden) Hack, um ihre Schönheit zu bekommen Erholung

Amanda Seyfried hat gerade vor weniger als zwei Wochen ein kleines Mädchen zur Welt gebracht, und jeder mit einem Neugeborenen kann Ihnen sagen, dass es Schlaf ist ein kostbares, kostbares Ding (es ist während der Schwangerschaft auch wichtig!). Aber glücklicherweise, als es darum ging, zzz zu fangen, enthüllte die 31-Jährige zu Marie Claire , dass sie einen ganz natürlichen Hack hat - und Sie können es für nur $ 7 zu Ihrem machen!

"Duft kann dich beeinflussen", sagt sie. "Lavendelöl soll beruhigend sein, also tauche ich ein kleines bisschen unter die Nase, bevor ich schlafen gehe. "Nur ein Tropfen und du bist eingelullt? Genius!

Darüber hinaus gibt es mehrere erschwingliche Optionen auf dem Markt für Sie zu versuchen: Sie können Plant Therapy Lavendelöl ($ 7) bei Amazon abholen.

Noch ein super erschwingliches Plektrum - das ist ein Rollerball nicht weniger, so dass Sie anwenden können, ohne Ihre Hände schmutzig zu machen - ist die Nature's Truth Lavender Essential Oil Blend ($ 7). Sie können dieses bei Wal-Mart in Geschäften und online finden.

Die Schauspielerin First Reformed sagt, dass sie sich auch der Kunst der Kristalle hingibt und sie in der Nähe ihres Bettes hält, um jegliche Angst zu lindern, die sie empfindet (was als neue Mutter oft viel ist).

"Ich denke, all das Zeug ist Magie und kann dazu beitragen, positive Energie auf Ihre Art zu bringen", sagt sie dem Magazin. "Ich versuche auch, jeden Tag zu meditieren, um mich geerdet und achtsam zu halten. In dieser handy-abhängigen Ära ist es gut, eine Pause zu machen, ruhig zu sein und zurückzusetzen. "(Ein kuscheliger Kumpel tut auch nicht weh.)

Höre, hör!

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(h / t E!; Fotos über Jun Sato / Getty, Walmart)

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