Wie man deinem Boss sagt, dass du schwanger bist

Wenn Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind, gehen Sie sofort in den Super-Vorbereitungsmodus - vom Aufladen der Umstandsmode bis zur Suche nach Babynamensideen. Für mich aß ich eine organische Diät und klopfte mich sogar auf den Rücken, um bis zum richtigen Zeitpunkt im Leben zu warten, um das klügste Baby zu haben. Und natürlich fängst du an herauszufinden, wen du als erstes erzählst. Aber was ich nicht erwartet hatte, war, wie schwer es wäre, meinem Chef zu sagen, dass ein großes, lebensveränderndes Ereignis auf meinem Weg war.

Bei der Arbeit habe ich beschlossen, meine Schwangerschaft in den ersten fünf Monaten privat zu halten. In dieser Zeit dachte ich darüber nach, wie man die großen Neuigkeiten brechen könnte, und es wurde bald eine Schwangerschaftsangst. Ich brauchte Hilfe! Also habe ich ein paar enge Freunde und Familienmitglieder - von denen zwei HR-Experten sind - um Rat gefragt. Scrollen Sie weiter für ihre Tipps, um Ihrem Chef zu erzählen, dass Sie schwanger sind und wie Sie sich auf jede Art von Reaktion vorbereiten können.

1. Das Timing liegt wirklich bei Ihnen . Es gibt keine feste Regel darüber, wann Sie Ihrem Arbeitgeber mitteilen müssen, dass Sie schwanger sind. Viele Menschen warten, bis das Risiko einer Fehlgeburt signifikant sinkt, was etwa 12 Wochen ist. Aber während es gewöhnlich ist, bis nach dem ersten Trimester zu warten, ist dies vielleicht nicht die beste Zeit für alle. Wenn Ihre Arbeit mit Aktivitäten verbunden ist, die für Ihre Schwangerschaft gefährlich sein könnten, sollten Sie sich am besten früher oder später melden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Arbeit für die Schwangerschaft sicher ist oder nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie sollten in der Lage sein, gesundheitliche Bedenken auszuräumen und möglicherweise auch einen Arztbrief für Ihren Arbeitgeber schreiben zu können.

2. Sagen Sie Ihrem Chef zuerst . Sobald Sie das Timing haben, um die Nachrichten zu teilen, machen Sie das Büro Ihres Chefs zur ersten Anlaufstelle. Es ist wichtig, die Nachrichten Ihrem Chef auf Ihre Art und Weise zu übermitteln, mit Ihren Worten und wenn Sie bereit sind. Indem du deinem Boss zuerst sagst, kannst du vermeiden, dass die Klatschmühle das für dich tut. Wenn der große Tag kommt, um Ihrem Chef zu sagen, bitten Sie um ein Treffen zu der Zeit des Tages, wenn Ihr Arbeitsplatz normalerweise der ruhigste ist. Wenn du kannst, solltest du vermeiden, das Treffen um irgendwelche Aktivitäten mit hohem Stressaufwand zu planen.

Wenn Sie sich entschieden haben, etwas später zu warten, um die Nachrichten zu teilen (wie ich), dann ist es das Beste, alles für sich zu behalten. Sogar Ihre Arbeit BFF kann rutschen, wenn Sie aufgeregt sind. Dies gilt sogar für Ankündigungen in sozialen Medien, die Sie ruhig halten sollten, bis Sie mit der Arbeit gesprochen haben.

3. Kennen Sie die Richtlinien für Familienurlaub Ihres Arbeitgebers und lassen Sie sich einen persönlichen Plan vorlegen, der ist. Was auch immer Sie tun - denken Sie nicht über Ihre Schwangerschaft als Problem für Ihren Chef nach. Das ist eine erstaunliche Sache für Sie, dass Ihr Arbeitgeber super unterstützt und gut ausgestattet sein sollte! Aber Sie können nur Ihre Chancen erhöhen, so viel Unterstützung wie möglich zu erhalten, indem Sie mit einem Plan oder einer Skizze eines Plans hineingehen.

Beginnen Sie mit dem Lesen des Mitarbeiterhandbuchs Ihres Unternehmens. Ihr Arbeitgeber hat möglicherweise bereits Optionen für Schwangerschaftsurlaub wie Kurzzeitarbeitsunfähigkeit beschrieben. Wenn nicht, können Sie auf der Website des Department of Labor nachsehen, ob Sie Anspruch auf unbezahlten Urlaub nach dem Family Medical Leave Act (FMLA) haben. Je mehr Informationen Sie darüber haben, was Ihr Unternehmen anbietet und welche Rechte Sie als Arbeitnehmer haben, desto besser sind Sie auf Ihren eigenen Mutterschaftsurlaub vorbereitet.

4. Bewahren Sie die Details professionell auf . Wenn Sie die großen Neuigkeiten mit Ihrem Chef teilen, denken Sie daran, dieses Meeting so professionell zu behandeln wie jedes andere Meeting. Sie müssen Ihre Schwangerschaftsbeschwerden oder andere persönliche Details nicht besprechen. Der Zweck des Treffens ist informativ und um zu planen, was mit Ihnen und Ihrer Rolle geschieht, während Sie schwanger sind und gehen.

5. Sie wissen, wann Sie um Hilfe bitten müssen . In den meisten Fällen endet diese Art von Gespräch mit vielen Glückwünschen und Gratulationen. Aber wenn Ihr Gespräch mit Ihnen endet, wenn Sie wegen Ihrer Schwangerschaft oder Ihres Mutterschaftsurlaubs degradiert, gekündigt oder anderweitig diskriminiert werden, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie um die richtige Art von Rechtshilfe bitten können.

Schreiben Sie zuerst alles so schnell wie möglich auf. Details werden mit der Zeit immer unschärfer. Wenn Sie einen Diskriminierungsantrag stellen müssen, müssen Sie so genaue Informationen wie möglich haben. Bewahre alle schriftliche Kommunikation auf, die benutzt wurde, um dich über deinen Jobwechsel zu informieren oder um dich über alle getroffenen Entscheidungen zu informieren - auch wenn sie wie freundliche Nachrichten bezüglich deines Wohlbefindens erscheinen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie diskriminiert werden oder nicht, sprechen Sie mit einem Anwalt für Arbeitsrecht. Weitere Informationen darüber, wie Sie eine Forderung einreichen können und wie Sie gegen Schwangerschaftsdiskriminierung geschützt sind, finden Sie auf der Website der Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Haben Sie kürzlich die großen Neuigkeiten mit Ihrem Chef geteilt? Twittern Sie uns Ihre besten Tipps @feminineclub!

( Foto über Getty)

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