10 Einfache Fragen, die Ihnen helfen, sich selbst besser zu kennen

10 Einfache Fragen, die Ihnen helfen, sich selbst besser zu kennen

Attraktiv auf Frauen wirken | 8 einfache Tricks (November 2018).

Anonim

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie mit den täglichen Details so kopfüber sind, dass Sie überhaupt nicht vorwärts gehen? Hey Mädchen, du bist nicht alleine. Es kann sehr schwer sein, Fortschritte zu sehen, wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Karriere, Ihre Beziehungen UND Ihre Gesundheit gleichzeitig in Einklang zu bringen. Da es wichtig ist, das große Ganze zu sehen, um motiviert zu bleiben (und aus einer Arbeitsrutsche auszubrechen), stellen wir eine kurze Liste von Qs zusammen, damit Sie sich selbst besser kennen lernen und die großen Fortschritte, die Sie machen, markieren. Bereit zum rocken? Ziehe dein hübsches Lieblingsheft heraus und nimm einen Spruch!

1. Was sind meine Stärken ? Zu ​​wissen, was Sie gut können, kann das Selbstvertrauen stärken und Ihnen Orientierung geben, wenn es um die Arbeit geht. Auf der anderen Seite gibt es eine Liste von Bereichen, die verbessert werden müssen, um zu verstehen, was nicht zu Ihren Stärken gehört.

2. Was sind meine kurzfristigen und langfristigen Ziele ? Ziele zu setzen ist eine legitime Taktik, um die Dinge zu erreichen, von denen du träumst. Egal, ob es beim nächsten Lauf weitergeht, einen Kurs besucht oder ein Geschäft startet, Sie werden auf dem richtigen Weg dorthin sein, wenn Sie genau wissen, wohin Sie gehen möchten.

3. Was war meine größte Leistung in den letzten drei Monaten? Sechs Monate? Ein Jahr ? Es ist leicht, all die großartigen Dinge zu vergessen, die Sie getan haben, wenn Sie sich herausfordernde Ziele gesetzt haben und mit Leidenschaft auf sie zufahren. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über diejenigen nachzudenken, die Sie bereits kennengelernt haben.

4. Was ist mir am wichtigsten ? Sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen, ist ein sicherer Weg zu einem glücklicheren Leben. Vergessen Sie nicht Ihre Hobbys, kreative Beschäftigungen, die Liebe zu langen Spaziergängen oder irgendetwas anderes, das Sie sich erfüllt fühlt.

5. An welchen neuen Aktivitäten bin ich interessiert oder möchte ich ausprobieren? Sie haben vielleicht eine lange Liste oder Pinterest-Liste von Dingen, die Sie machen möchten, aber unternehmen Sie tatsächlich Maßnahmen, um sie zu tun? Listen Sie ein paar auf und setzen Sie einen Plan in Bewegung, damit Sie tatsächlich die Dinge erleben können, von denen Sie träumen.

6. Wenn ich keine Angst hätte, was würde ich tun ? Ängste sind gruselig und es ist völlig normal, sie ruhig in Gedanken festzuhalten. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Gedanken auf Papier zu bringen, um sich mit dem zu beschäftigen, was Ihnen Angst macht.

7. Was tue ich, um mir Mitgefühl zu zeigen und auf mich selbst zu achten ? Schläfst du genug? Dich für harte Arbeit behandeln? Gesund essen? Check-in mit sich selbst und passen Sie nach Bedarf, um eine gute Balance zu finden.

8. Woher weiß ich, wann ich gestresst bin ? Zu ​​wissen, wann Sie gestresst sind und was es verursacht, ist der Schlüssel für positive Veränderungen, die Ihre emotionale Belastung erleichtern. Versuche, deine Gefühle genau zu bestimmen, damit du proaktiv Situationen vermeiden kannst, die dich niedermachen.

9. Wer oder was gibt mir Trost ? Genau zu verstehen, was Ihnen geistige Klarheit oder ein Gefühl der Entspannung bringen kann, ist eine wahre Supermacht, besonders an harten Tagen.Nehmen Sie sich Zeit, um ein paar Dinge zu skizzieren, die als Ihre Go-To dienen, damit Sie sich verwöhnen lassen können, wenn Sie es brauchen.

10. Wofür bin ich dankbar ? Ihre Wunschliste könnte lang sein, und es könnte viele Dinge geben, die Sie wollen oder tun möchten. Aber zurückzugehen, um eine Perspektive zu bekommen und zu schätzen, was du hast, lässt dich sicher erfüllt und dankbar sein. Wie Oprah wunderschön sagte: "Sei dankbar für das, was du hast; Du wirst am Ende mehr haben. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie nicht haben, werden Sie niemals genug haben. "

Wie oft kommst du mit dir zusammen? Sagen Sie uns, wie Sie glücklich, gesund und auf dem richtigen Weg bleiben @feminineclub !

( Fotos über Getty )