10 Möglichkeiten, Ihr Haar wirklich wachsen zu lassen

10 Möglichkeiten, Ihr Haar wirklich wachsen zu lassen

7 Lebensmittel, welche deine Haare schneller wachsen lassen (November 2018).

Anonim

Als Schönheitsfanatiker habe ich es immer geliebt, lustige Haar-Tutorials zu erstellen und meine einzigartigen Schönheitstipps (die oft durch persönliche Erfahrungen entdeckt wurden) über Barefoot Blonde zu teilen. Vor Jahren, nachdem ich meine Haare braun gefärbt hatte und dann wieder blond war, beschloss ich, meine Haare kurz unter der Schulter zu schneiden, um ihr einen neuen Anfang zu geben! Das war die kürzeste Zeit, die meine Haare hatten, und ich war entschlossen, sie gesund zu halten und auszuwachsen.

Obwohl ich Haarverlängerungen trage, um Volumen hinzuzufügen, ist mein Haar jetzt lang und gesund , was auf die folgenden Tipps und Praktiken zurückzuführen ist, die ich während des gesamten Vorgangs verwendet habe. Aber deine Haare wachsen zu lassen, braucht Zeit - also sei geduldig! :)

BRUSH DEINEM SCHAL

Wir alle erinnern uns an Marcia Brady und sie sagte "100 Bürsten pro Tag", richtig? Nun, 100 ist vielleicht zu viel, und Sie wollen nicht unbedingt auf das Bürsten Ihres Haarschaftes achten, sondern auf Ihre Kopfhaut ! Mit einem Drahtborstenpinsel wird die Kopfhaut stimuliert und das Wachstum gefördert. Ich mache das (fast) jede Nacht für etwa fünf Minuten und schwöre voll drauf! Es hilft, wenn Sie es in C-Bewegungen tun, so dass Sie nicht jedes Mal die gesamte Länge Ihrer Haare gehen müssen. Du kannst einen Drahtborstenpinsel wie Spornettes Little Wonder Tease White Brush ($ 5) in einem beliebigen Schönheitsgeschäft kaufen.

HEAT PROTECTANTS VERWENDEN

Der beste Weg, um Ihrem Haar zu helfen, ist sicherzustellen, dass es nicht bricht. Ich glaube fest daran, dass Hitze neben Bleiche zu den am meisten geschädigten Haaren führt. Also, wenn Sie Styling-Tools verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst Hitzeschutzmittel auftragen, die Ihr Haar schützen werden. Meine Favoriten sind der Style Sexy Hair 450 Grad Protect Hitzeschutz Hot Tool Spray ($ 19) (angewendet vor der Verwendung heißer Werkzeuge) und der Style Sexy Hair 450 Blow Out Heat Defense Spray ($ 19) (vor dem Föhnen Haar angewendet).

VITAMIN E

Ich liebe Vitamin E, nicht nur, weil ich gesehen habe, dass es die Gesundheit meiner Haare verbessert, sondern ich fühle auch, dass es die Gesundheit meiner Haut und Nägel verbessert! Sie können Vitamin E fast überall kaufen, aber ich nehme Spring Valley E Vitamin Diätetische Ergänzung ($ 12) so viel wie möglich.

ÜBUNG!

Ich bin ein großer Fan von Bewegung für eine Million verschiedener Gründe, und einer von ihnen ist Haarwuchs. Es gibt Gerüchte, dass regelmäßiges Training dazu beiträgt, dass das Blut fließt und das Haarwachstum gefördert wird. Ob das tatsächlich zu längeren Strängen führt, weiß ich nicht genau, aber da es gut für deine Gesundheit, Haltung, Haut und so gut wie alles Schöne und Wellness ist - warum nicht sowieso, oder? !

TIEFE BEDINGUNG

Ich bin sehr im Einklang mit der tiefen Konditionierung und habe gesehen, dass es meinem Haar zehnfach hilft. Ich mache mindestens einmal pro Woche einen tiefen Conditioner, wasche meine Haare wie gewohnt unter der Dusche und spüle mit heißem Wasser ab. Nach dem Trocknen des Handtuchs trage ich den Deep Conditioner auf und mache 20 Minuten lang mein Geschäft. Ich spüle dann mit kaltem Wasser ab, um die Nagelhaut zu versiegeln und die Feuchtigkeit im Inneren zu behalten.Ich persönlich schwöre bei der Moroccanoil Restorative Hair Mask ($ 37).

VERMEIDEN SIE DIE HEIZUNG

Das ist eine schwierige Frage, aber wie ich schon sagte, ich bin überzeugt, dass Hitze der Hauptgrund für geschädigtes Haar ist. Meine Strähnen waren absolut gebraten, bevor ich zur Haarschule ging, aber nachdem ich mehr über Haarpflege erfahren hatte, wusste ich, dass ich einen völlig neuen Anfang brauchte. Ich habe einen GESAMTEN Sommer ohne Hitze verbracht, und das war bei weitem das, was mir am meisten geholfen hat. Natürlich ist es schwierig, niemals Hitze zu benutzen, aber wenn du deine Strähnen sogar ein paar Nächte in der Woche an der Luft trocknen lassen kannst oder dein Haar nachts flechten, dann hilft dir am nächsten Tag die Hitzewelle. Wenn du ein Game of Thrones Fan bist, wirst du dieses Khaleesi-inspirierte No-Heat Frisur-Tutorial lieben, das den perfekten Sommerurlaub ohne Hitze ist!

ESSEN GESUND

Es gibt viele Nahrungsmittel, die das Haarwachstum fördern können (und sie sind alle gesund!). Natürlich ist das Essen nährstoffreicher Zutaten gut für Ihre Haut, aber auch gut für Ihr Haar. Hier sind nur ein paar tägliche isst, die mit gesundem Haarwachstum helfen:

  • Lachs - oder wenn Sie nicht Fisch mögen (mich entweder!), Dann alle fettsäurereichen Lebensmittel, wie Avocados, Kürbiskerne und Walnüsse, hilft.
  • Süßkartoffeln, Karotten und Melone haben eine große Quelle eines Antioxidans namens Beta-Carotin, das unser Körper zu Vitamin A macht, das hilft, das Öl von Ihrer Kopfhaut zu produzieren und zu schützen.
  • Eier, Huhn, Schwein und Rind, AKA-Protein und Eisen! Eisen hilft Zellen Sauerstoff zu Ihren Haarfollikel zu tragen und der Mangel an Eisen kann zu Haarausfall führen.
  • Spinat, Grünkohl, Brokkoli und Blattgemüse enthalten Beta-Carotin, Eisen, Vitamin C und Folsäure.
  • Linsen, Sojabohnen und Bohnen haben Tonnen von Protein, Zink, Biotin und Eisen.
  • Griechischer Joghurt hat Protein und Vitamin B5 (die Sie oft in Haarpflegeetiketten sehen), und Vitamin D.
  • Blaubeeren, Erdbeeren, Kiwi und Tomaten haben viel Vitamin C, das für die Zirkulation wichtig ist Kopfhaut.

WAS DEIN HAAR WENIGER

Ich kann nicht verstehen, wie Menschen ihre Haare jeden Tag waschen, hauptsächlich weil ich, selbst wenn ich es wollte, denke, ich bin einfach zu faul! Je mehr Sie Ihre Haare shampoonieren, desto mehr entfernen Sie die gesunden Öle, die schützen und Ihre Haare gesund halten. Je weniger Sie es waschen, desto weniger müssen Sie föhnen und glätten, und je weniger Hitze, desto besser. Ich neige dazu, meine Haare zwei- bis dreimal in der Woche zu waschen. Aber beachte, dass du, wenn du deine Haare jeden Tag waschst, dein Haar trainieren musst, um an diesen Punkt zu kommen, also fang jeden zweiten Tag an und arbeite dich nach oben, aber ich verspreche, dass dein Haar dich lieben wird. Trockenshampoo wird Ihr neuer bester Freund, also greifen Sie nach Big Sexy Hair Dry Shampoo ($ 18).

denken Sie daran, UV UND WINDSCHUTZ

Dieser ist wahrscheinlich ziemlich offensichtlich, aber immer wenn Sie in der Sonne sind, ist es immer eine gute Idee, ein Sonnenschutzmittel für Ihr Haar zu verwenden oder einfach auf einen Hut zu werfen. Der Wind kann auch Schlösser beschädigen, also schlage ich vor, dass du dein Haar flechten sollst, damit es nicht zu einem wirren und zerbrochenen Chaos wird!

Weitere Haar- und Beauty-Tipps finden Sie unter BarefootBlonde. com.