11 Satay Spieße bereiten vor der Arbeit vor und grillen, wenn du nach Hause kommst

Wenn das Wetter schön ist und Sie einen perfekt guten Grill zu Ihrer Verfügung haben, dann wäre es einfach falsch, nicht zu nehmen Vorteil davon. Für ein köstliches Essen nehmen Sie sich morgens ein paar Minuten Zeit, um Saté-Spieße zu grillen, wenn Sie nach Hause kommen. Egal ob Sie Hühnchen, Schweinefleisch, Tofu oder Gemüse bevorzugen, einer dieser 11 Satay Spieße wird Sie begeistern.

1. Vegane Mushroom Satay Spieße: Diese Spieße mögen wie gegrilltes Hähnchen aussehen, aber sie sind eigentlich fleischige Portobello Pilze. (über Cook Primal Gourmet) 2. Blumenkohl-Satay-Spieße:

Da Blumenkohl ein substantielleres Gemüse ist, kann es beim nächsten Mal leicht mariniert und gegrillt werden. (über About That Food) 3. Malaysian Chicken Satay:

Mit einem Bissen von diesem Hühnchen-Satay werden Sie zu den Straßen-Essen-gesäumten Straßen von Malaysia transportiert. Um diesen authentischen Geschmack zu erreichen, marinieren Sie die Hühnerschenkel über Nacht in einer Mischung aus Kokosmilch, Fischsauce, Currypulver und Palmzucker. (über viele Küchen) 4. Gegrillte Auberginen Tahini Satay Kebabs:

Am häufigsten finden Sie Satay begleitet von einer würzigen Erdnusssauce. Diese vegane Note auf dem Gericht verwendet kubierte Auberginen als Hauptbestandteil, und anstelle von PB finden Sie cremige Tahini. (über Delicious Everyday) 5. Thai Ananas Erdnuss Hähnchen Satay:

Du solltest dich vielleicht mit Ananassaft eindecken, weil du diese Thai Spieße die ganze Saison machen wirst. Dank der nussigen Marinade und Ananasstücken werden sie bei der Wiederholung angefordert. (über Carlsbad Cravings) 6. Schweinefleisch-Satay mit Sojasoße-Marinade und Ingwer-Dippersoße:

Hühnchen heute Abend überspringen und es mit dem anderen weißen Fleisch schalten. Außerdem haben Sie wahrscheinlich alles, was Sie brauchen, um dieses Schweinefleisch Satay in Ihrem Kühlschrank zu machen. (über Knabbereien und Feste) 7. Gegrillte Satay Shrimp Skewers:

Falls Sie vergessen haben, Ihr Protein vor der Arbeit zu marinieren, können diese Garnelen direkt aus dem Kühlschrank zum Grill gebracht werden. Kochen Sie einige Soba-Nudeln auf der Seite und Ihre ganze Mahlzeit kann in weniger als 30 Minuten fertig sein. (über Cafe Delites) 8. Thai Beef Satay:

Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, wird es nicht besser als Steak am Stiel. (über Low Carb Maven) 9. Rindfleisch-Satay-Spieße mit Erdnusssauce:

Da Sie immer nach neuen Möglichkeiten suchen, Ihr Steak zu grillen, werden Sie dieses sabbernswürdige Rezept lieben. Der beste Teil ist die würzige Erdnussbutter-Dip-Sauce, die Sie im Grunde * trinken möchten. (über die Zitronenschale) 10. Pikante Tofu-Satay mit Erdnusssauce:

Sie hatten noch nie Tofu so gut gewürzt - garantiert. Verdoppeln Sie die grobe Erdnussbuttermarinade, und Sie werden eine legendäre Soße haben, um neben ihm zu gehen. (über epikureische Eva) 11. Skinny Satay Putenspieße:

Abgesehen von Thanksgiving bekommt die Putenbrust nicht genug Liebe.Um ein mageres Satay zu machen, das Sie nicht zu voll macht, füllen Sie diese Spieße mit einem proteingefüllten Nieselregen der Erdnussbuttersoße. (via Cafe Delites) Folgen Sie uns auf


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