11 Gemüse Du hast es nie gewusst Du hättest daraus Fritten machen können

11 Gemüse Du hast es nie gewusst Du hättest daraus Fritten machen können

MASTER TELLS JOKES & BUDDHIST STORIES: THE FIVE PRECEPTS & FIVE BEST WAYS OF CHARITY (Oktober 2018).

Anonim

Wenn du versuchst, sauber zu essen, wirst du wahrscheinlich ziemlich oft auf Whole30-Rezepte zurückgreifen. Und wenn Sie ein hardcore Verlangen nach etwas carb-y bekommen, werden Sie wahrscheinlich in Paleo-freundliche Rezepte für Ihre Lieblings-Ablässe. Aber es gibt ein Verlangen, das besonders schwer zu ersetzen ist: Pommes Frites. Es gibt keinen Zweifel, dass im Ofen gebackene Süßkartoffel Pommes sind DELISH, aber wenn Sie wirklich ernsthaft über diese ganze saubere Essen Sache sind, sollten Sie wissen, es gibt sogar * mehr * leckere Alternativen da draußen. Schauen Sie sich diese 11 Gemüse an, von denen Sie nie wussten, dass Sie daraus Pommes machen können.

1. Auberginen-Pommes Frites: Wenn Sie schon einmal die Großartigkeit von Auberginen-Parm erlebt haben, werden Sie verstehen, wie köstlich diese Pommes sind. Aubergine passt perfekt zu Marinara-Soße, so dass diese Pommes Ihr Verlangen nach italienischem Essen UND Pommes Frites befriedigen werden. (über ein Familienfest)

2. Rübe Fries: Diese Rüben können gebraten werden, aber sie sind nicht paniert - so dass sie ein wenig gesünder als das, was Sie in Restaurants finden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut von diesen Babys vor dem Kochen abziehen! Bonuspunkte, wenn Sie sie mit einer Sriracha-basierten heißen Soße auch dienen. (über gesalzen und gestylt)

3. Gebackene Karotten Frites: Weißt du, was ist eine der beeindruckendsten Sachen über diese Karotte Pommes? Wie viele der anderen Rezepte auf dieser Liste sind sie beide Paleo UND vegan. In der Tat, außer Karotten, sind die einzigen Zutaten in diesem Rezept Salz, Pfeffer, Olivenöl, Knoblauchpulver und Thymian. Sauber im EXTREM. (über Healy Eats Real)

4. Parmesan Knoblauch Pastinake Pommes Frites: Pastinaken sind Karotten ähnlich, nur sind sie ein bisschen milder im Geschmack. Das bedeutet, dass sie perfekt mit Parmesan und Knoblauch garniert sind. Sie würden nie wissen, dass sie in Kohlenhydraten (noch höher in der Faser) niedriger sind als Kartoffeln. (über Rührschüssel)

5. Jicama Fries: Jicama (das ist HE-kuh-muh) ist eine Art mexikanisches Wurzelknollengemüse. Sie können es am besten Whole Foods und anderen Reformhäusern finden - und wenn sie in Pommes frites eingetaucht werden, sind sie * ernsthaft * lecker. (über Essen Fanatic)

6. Paleo Plantain Pommes Frites: Plantains können wie riesige Bananen aussehen, aber sie sind eine ganz andere Frucht. Profi-Tipp: Je nachdem, welchen Geschmack Sie suchen, sollten Sie entweder grüne (unreife) oder braune (superreife) Kochbananen wählen. Letzteres wird viel süßer sein als das erstere. (über Real Simple Good)

7. Gebackene Butternut Squash Pommes Frites: Der schwierigste Teil der Herstellung dieser super-leckeren Butternut Squash Pommes frites wird das Schälen und Entsäuern Ihres Kürbises sein. Danach geht es glatt segeln: Man schneidet den Kürbis in bratenähnliche Formen, bedeckt mit Salz, beträufelt mit Olivenöl und bäckt. ERLEDIGT. (über Cutefetti)

8. Rutabaga Fries: Wenn Sie den Geschmack von Steckrüben mögen, werden Sie diese Rutabaga Pommes lieben.Stellen Sie sicher, dass Sie sie gleichmäßig auf Pergamentpapier legen, bevor Sie sie in den Ofen legen - dadurch werden sie gleichmäßig gebacken. (über den Cookie Writer)

9. Knusprige Parmesan Gebackene grüne Bohnen Frites: Diese Mischung ist ein wenig leichter als traditionelle Pommes Frites in dem es mit grünen Bohnen (statt Kartoffeln) gemacht wird und es ist gebacken (anstatt gebraten). Es ist jedoch mit Paniermehl überzogen. Sub in glutenfreien Semmelbröseln, wenn Sie etwas Weizenfrei halten wollen. (über süße Erbsen und Safran)

10. Knoblauch & Herb Knollensellerie Frites: Wenn Sie noch nicht von Knollensellerie gehört haben, hier ist eine Grundierung. Es ist eigentlich die Wurzel einer Art Sellerie und wurde von Zeit zu Zeit einfach Selleriewurzel genannt. Dieses Rezept präsentiert seinen Geschmack mit Olivenöl, Rosmarin, Oregano und Knoblauch und macht damit eine leckere Alternative zu Pommes. (über My Fussy Eater)

11. Die besten knusprig gebackenen Zucchini Pommes Frites: Diese leckeren Zucchini Pommes haben die Hälfte der Kalorien und Kohlenhydrate von traditionellen Pommes Frites. Bonuspunkte für das Servieren mit einer Chipotle Aioli Sauce, wie hier gezeigt. (via Gimme Delicious)

Folge uns auf Pinterest für gesündere und schmackhafte Rezepte und Essensideen!