12 Spiralisierte Veggies, die * Totally * Ihren Mund Wasser machen

12 Spiralisierte Veggies, die * Totally * Ihren Mund Wasser machen

Produktvorteile Spiral Ladekabel (November 2018).

Anonim

Wenn Sie versuchen, sauber zu essen, kann es schwer sein, für Reis und Pasta am Ende nicht zu entspringen ein langer Tag. Diese kohlenhydratreiche Nahrung ist in Maßen völlig in Ordnung, aber wenn Sie sie vermeiden und die Dinge leicht halten wollen, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass Zoodle-Rezepte die richtige Wahl sind (Zoatsrezepte sind auch nicht so schlecht). Nicht allzu scharf auf die Idee, ein paar Gemüse für Ihre geliebten Spaghetti zu essen? Wir geben dir Deckung. Lassen Sie sich inspirieren, mit diesen 12 fantastischen spiralisierten Gemüseaufnahmen sauber zu essen.

1. Knollensellerie mit Rosenkohl : Knollensellerie ist ein Sellerie-Gemüse, aber seine Wurzeln sind der Teil, den die meisten Menschen gerne essen. In diesem speziellen Fall wurden diese Wurzeln spiralisiert und neben Rosenkohl serviert.

2. Turkey Chow Fun Zoodles : Es geht hier sehr viel, aber wir beschweren uns nicht! In dieser farbenfrohen und nahrhaften Schale finden wir Zoodles, Truthahn, Sesam, rote Paprika und grüne Zwiebeln. Sie nennen sie nicht umsonst "fun zoodles".

3. Süßkartoffel-Ei Frühstücksküche : Es ist ein bisschen wie Pasta zum Frühstück, nur du isst Süßkartoffeln. Fügen Sie etwas Avocado oben hinzu und Sie haben eine SUPER gesunde und nahrhafte Mahlzeit, die Ihnen hilft, Ihren Tag zu beginnen. Profi-Tipp: Schälen Sie die Kartoffel, und haben Sie keine Angst, ein wenig Muskel zu verwenden, wenn Sie diese harten Knollen spiralisieren.

4. Klassische Zoodles : Zucchini in einer hellgrünen Sauce beträufelt und neben Cherry-Tomaten serviert ist eine klassische und unschlagbare Kombination. Es füllt genug, um zufriedenzustellen, aber auch leicht und frisch. Diese besondere Mahlzeit ist sogar 100-prozentig vegan.

5. Speck und weiße Bohnen Zucchini Nudelsuppe : An kalten Tagen mit einer Schüssel mit diesem Zeug aufwärmen. Diese herzhafte Schüssel ist gesünder als Ramen (oder auch einfach alte Nudelsuppe) und bietet Karotten, Zwiebeln, Zodel, Speck, weiße Bohnen und gewürzte Brühe.

6. Italienischer Pulled Pork Ragu : Wer braucht Spaghetti und Fleischbällchen, wenn man gesunde Zucchini mit aromatischem Pulled Pork essen kann? Streue etwas frischen Parmesan darüber und du hast eine Mahlzeit, die dekadent schmeckt, aber eigentlich leicht und kohlenhydratarm ist.

7. Zwei-Eier-Omelett mit gewürzten Süßkartoffeln : Suchen Sie nach einer neuen Art, Ihr spiralförmiges Gemüse zu verwenden? Erwägen Sie, sie in ein Omelett zu werfen. Diese Option verwendet leckere Süßkartoffeln, aber Zucchini oder spiralisierten Brokkoli Stengel würde auch fabelhaft schmecken.

8. Zucchini und vegetarische "Meat" Bälle : Lust auf Italienisch? Wir können nicht versprechen, dass Zoodles * genau * wie Pasta schmecken, aber diese klassische Nudel- und Fleischbällchen-Kombination wird ein guter Anfang sein. Profi-Tipp: Verwenden Sie eine SPARING-Menge dicker Marinara-Soße, die sich gut halten lässt. Ohne Kohlenhydrat-Nudeln, um es zu absorbieren, kann es leicht flüssig werden.

9. Thai Peanut Zucchini Nudeln : Diese zoomt mit den Aromen von Thailand, sind superleicht und gesund. Sie knallen auch mit Geschmack und gekrönt mit köstlichen Erdnusssauce.

10. Spiralisierte Zucchini Brot Pfannkuchen : Warum ja, das sind Pfannkuchen aus ZUCCHINI. Frisch, spiralisierte Zucchini, um genau zu sein. Träufeln Sie mit natürlichem Ahornsirup (oder einer zuckerfreien Version, wenn Sie Ihre Zuckeraufnahme überwachen müssen) und Sie werden gut gehen.

11. Pastinakennudeln : Zucchini, Knollensellerie und Süßkartoffeln sind nicht die einzigen Gemüse, die zu Nudeln verarbeitet werden können. Nehmen Sie zum Beispiel diese Pastinake. Serviert mit Avocado, Blattgemüse und Maiskölbchen, ist dieses Gericht voller Nährstoffe und Aromen.

12. Pesto Zoodles mit Speck und gerösteten Tomaten : Sprechen Sie über ein Füllhorn von Farbe. Dieser köstliche Salat ist geschmacksintensiv und kalorienarm. Aber da ist etwas Speck hineingeworfen.

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