12 Vegetarische Buffalo-Aromatisierte Gerichte für den Spieltag

12 Vegetarische Buffalo-Aromatisierte Gerichte für den Spieltag

Mit 99% Sicherheit! Nach diesem Vortrag möchtest du vegan leben! - Gary Yourofsky (September 2018).

Anonim

Es ist Fußballsaison! Nichts sagt, fallen Sie ganz wie Fußball mit Ihren Freunden und Familie, umgeben von Herbst Dekor, Apfelwein und Wein und vielleicht ein gemütliches Feuer. Aber seien wir ehrlich: Fußballessen ist nicht gerade bekannt für seinen Gesundheitsfaktor. Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren, egal, ob es sich um kleine Tacobisse oder um die Sauce handelt. Aber was, wenn Sie das Fleisch ganz überspringen? Keine Sorge - diese 12 komplett vegetarischen Leckereien mit Buffalo-Geschmack werden Ihnen helfen, wie ein blaublütiger Fußballfan ohne Fleisch zu essen.

1. Buffalo Falafel Pitas mit Knoblauch Blue Cheese Fries: Sprechen Sie über Gourmet! Dieses Rezept ist nicht dein traditionelles Medium für Büffelsauce, aber wir lieben es total. Bonus Gesundheitspunkte, wenn Sie die Falafels backen, anstatt sie zu braten. (über Halbgebackene Ernte)

2. Büffel-Kichererbsen-Pizza mit weißer Knoblauch-Sauce: Diese komplett vegane Pizza wird mit Kichererbsen belegt und mit weißer Knoblauch-Sauce und Sellerie-Ranch beträufelt. "Wenn du zu 100% vegan bist und dich um die Büffelsauce kümmerst, sei nicht - der Name kommt von den Ursprüngen der Soße (Buffalo, New York), NICHT vom Tier. (über Vegan Richa)

3. Buffalo White Bean Quinoa Bites: Diese Quinoa Bites sind total lecker und super gesund. Sie sind glutenfrei und können auch vegan gemacht werden, indem der Mozzarella durch Daiya-Käse ersetzt wird. Profi-Tipp: Tauchen Sie diese in griechischen Joghurt statt in saure Sahne für eine proteinreiche, fettreduzierte Alternative ein. Wenn Sie vegan sind, entscheiden Sie sich für Kokosnuss-Joghurt oder vegane Ranch-Alternative. (über Food Doodles)

4. Buffalo Mac & Cheese: Vorsicht: Diese Option ist definitiv nicht

vegan. Noch ist es genau ein Diät-Essen. Aber es ist so sehr gut! Diese vegetarische Version von Buffalo Mac und Käse ist das perfekte Wohlfühl-Essen für kühle Herbsttage oder -abende, wenn Sie das große Spiel beobachten. (über Krista und Michele)

5. Büffel-Kichererbsen-Salat-Wraps: Es wäre schwierig, zu viele davon zu essen, da sie beide kohlenhydratarm und vegetarisch sind. Sie können auch vegan sein, wenn Sie die Mayo für Vegenaise sub-out. (über Delish Wissen)

6. Buffalo Geröstete Kichererbsen: Buffalo-inspirierte Rezepte müssen nicht kompliziert sein. Dieses super einfache Rezept beweist es! Einfach Buffalo-Sauce mit Butter, Salz und etwas Kichererbsen mischen, in den Ofen geben und backen. Ziemlich bald wirst du einen total köstlichen vegetarischen Snack haben, um dich während des Spiels anzumachen. (über The Two Bite Club)

7. Büffel-Kichererbse-Süßkartoffel-Burger mit geschlagener Feta-Knoblauch-Soße: Ein Thema hier bemerken? Kichererbsen sind fantastisch für die Paarung mit Buffalo-Sauce, und diese vegetarischen Burger beweisen es. Achten Sie jedoch darauf, die Chiasamen nicht auszusortieren. Sie fungieren als Bindemittel in diesen Burgern, um alles zusammen zu halten. (über Veggie und das Biest)

8. Vegetarisches Büffel-Hühnchen-Dip: Dank dieses köstlichen Bohnenrezepts können Vegetarier genau wie ihre fleischfressenden Kollegen auftauchen.Alles, was Sie brauchen, ist Frischkäse, Cheddar, Buffalo Sauce und weiße Bohnen ... und natürlich die Pommes! (über den Möchtegernkoch)

9. Knusprige Buffalo Cheddar Potato Nachos: Wer braucht Hackfleisch auf ihren Nachos, wenn Sie DIESES haben können? Diese super-käsigen Nachos im Gourmet-Stil werden aus dünn geschnittenen Kartoffeln mit scharfem Cheddar und Gorgonzola zubereitet und mit hausgemachter Büffelsauce, Avocado, Koriander und Frühlingszwiebeln verfeinert. (über Halbgebackene Ernte)

10. Oven Baked Buffalo Blumenkohl: Diese leichten und leckeren Blumenkohlbissen sind eine gute Alternative zu Chips. Profi-Tipp: Als Alternative zu gekaufter Soße können Sie auch 1/3 Tasse geschmolzene Butter mit 2/3 Tasse scharfer Soße mischen. (über Ausgaben mit Pfennigen)

11. Buffalo Quinoa Balls mit Ranch-Dip-Sauce: Wie nehmen Sie das Konzept von Buffalo-sallathered Fleisch in Ranch und machen es komplett vegan, fragen Sie? Durch das Austauschen des Fleisches für Quinoa-Bälle und die Ranch für eine Cashew-basierte Soße. (über V Nutrition)

12. Sriracha Büffelsauce mit gegrilltem Blumenkohl: Dieses Rezept wird mit gegrilltem Blumenkohl serviert, aber Ihre fleischfressenden Freunde können es auch über ihre Hühnerflügel träufeln. Die geheime Zutat (außer Sriracha) ist Apfelessig - also betrachten wir dieses Zeug als gesundes Essen. (via Pickled Plum)

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