12 Joghurt Curry Rezepte für ein Warm + Energizing Dinner

12 Joghurt Curry Rezepte für ein Warm + Energizing Dinner

DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Dezember 2018).

Anonim

Curry ist eine der gesündesten Mahlzeiten, die Sie essen können, dank der nährstoffreichen Zutaten wie frisches Gemüse, Fleisch, Kokosmilch und entzündungshemmende Gewürze. Und das ist nicht der einzige Grund, warum wir Currys lieben. Curries mit Joghurt bieten extra Protein und ein super-authentisches Geschmacksprofil, das perfekt für abenteuerlustige Esser ist. Probieren Sie diese 12 Curry-Rezepte aus, wenn Sie das nächste Mal etwas scharfes, cremiges und lächerlich gesundes essen möchten. 1. Creamy Matar Paneer Curry:

Dieses super-gemütliche Curry-Rezept wird mit Paneer, einem authentischen indischen Käse, zubereitet. Sie können auch in Tofu sub, wenn Sie nicht für paneer oder nicht in Ihrem lokalen Supermarkt finden. Mischen Sie das Curry mit einem Handmixer, um es UNGLAUBLICH glatt zu machen, oder halten Sie es grob, indem Sie es von Hand mischen. (über My Food Story) 2. Punjabi Kadhi:

Punjabi Kadhi ist herzhaft und schmackhaft und die perfekte Mahlzeit für einen kühlen Winter- oder Frühlingsabend. Die kleinen Kugeln in der Mitte sind gewürzte, mit Mehl überzogene indische Kartoffeln (AKA pakoras), und sie bilden einen köstlichen Kontrast zu der cremigen Curry-Brühe. (über WhitBits Küche) 3. Himachali Aloo Palda:

Dieses * unglaublich * würzige und wärmende indische Currygericht besteht aus Joghurt, Kurkuma, Reis, Kreuzkümmel, Kardamom, Senfsamen, Zwiebeln, Kartoffeln und einer Handvoll anderer frischer Kräuter und getrockneter Gewürze. Als Bonus ist es in weniger als 40 Minuten fertig. (via Safran Trail) 4. Vegetable Yogurt Curry:

Hinzufügen von Joghurt zu Ihren Currys wird es eine reiche Textur und einen leicht spritzigen Geschmack geben. Aber fügen Sie COCONUT-Joghurt anstelle von Milchjoghurt hinzu, und Sie erhalten ein ähnliches, wenn auch weniger spritziges Ergebnis. Nehmen Sie zum Beispiel dieses appetitliche vegetarische Currygericht: Es wird mit allerlei Gemüse und Gewürzen zubereitet, dazu gesunder und würziger Kokosnussjoghurt. (über Harriet Emily) 5. Mushroom Yogurt Curry:

Ideal für Neulinge indisches Essen kocht, ist dieser einfache Pilz und Joghurt Curry im Nu bereit. Es fordert auch Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben, wie Ingwer, Knoblauch, Pilze (offensichtlich), Kreuzkümmel und Olivenöl. (via Monsoon Spice) 6. Punjabi Kadhi Pakora:

Obwohl sein Name ein wenig einschüchternd klingen mag, ist dieses Mehl-basierte Knödelgericht das ULTIMATIVE Wohlfühlessen. Die Knödel werden mit einem Curry-Joghurt-Dressing serviert, das diesen Knödeln ein Stück Wärme und Dekadenz verleiht. (über The Veggie Indian) 7. Easy Weeknight Hühnchen-Curry mit Gurken-Joghurt und Roti:

Curries sind täuschend einfach zu machen, und diese einfache Woche Nacht Gericht kommt in etwa 30 Minuten zusammen. Fühlen Sie sich frei, alle Teile des Hühnchens zu verwenden, die Sie mögen - Hühnerbeine, Flügel und Brüste sind alle faires Spiel. (über Simply Delicious) 8. Lamm Rogan Josh:

Dieses köstliche Lammgericht ist in den Regionen Jammu und Kaschmir in Indien beliebt, und es ist ein Kinderspiel in Ihrem Slow Cooker.Wenn du kein Lamm magst, kannst du lieber Ziegenfleisch essen. Dann fügen Sie alle Ihre Zutaten in Ihren Slow Cooker und köcheln für etwa fünf Stunden. Einfach wie Kuchen! (über Chef de Home) 9. Indisches Zwiebel-Joghurt-Curry:

Dieses Gericht ist perfekt für alle, die einen fettreichen, kohlenhydratarmen Lebensstil bevorzugen. Eier packen reichlich gesunde Fette, während griechischer Joghurt eine reichhaltige, cremige Quelle für gesundes Protein enthält. Mit Reis servieren (wenn Sie nicht kohlenhydratarm sind) oder alles alleine essen. (über Girl Cooks World) 10. Tadka Palak Raita:

Joghurt-Liebhaber, freue dich! Im Gegensatz zu einem Curry, der mit Joghurt aromatisiert ist, ist dies ein Joghurt, der mit Curry-Gewürzen aromatisiert ist. Servieren Sie es mit Roti, Naan, Reis oder Brot - all Ihre bevorzugten cremeabsorbierenden Kohlenhydrate werden Ihnen dabei helfen. (über Life Scoops) 11. Avial:

Avial ist ein vegetarisches Curry, das in einer DELICIOUS-Mischung aus Kokosnusscreme und Joghurt serviert wird. Fühlen Sie sich frei, das Gemüse zu verwenden, das Ihnen gefällt - am häufigsten werden Kartoffeln, Kochbananen, Kürbis, Gurken und Süßkartoffeln verwendet. (über Kochen Curries) 12. Chicken Tikka Masala:

Obwohl es nur vier Esslöffel Joghurt benötigt, wussten wir * wir konnten Chicken Tikka Masala nicht von der Liste lassen. Es ist wohl jedermanns beliebtes indisches Gericht und wäre ein großer Publikumsmagnet auf einer Party oder am Esstisch. (via The Happy Foodie) Folge uns auf Pinterest für mehr abenteuerliche Rezepte aus der ganzen Welt!