13 Gebackene Obst- und Gemüse-Chips für gesunde Snacks

13 Gebackene Obst- und Gemüse-Chips für gesunde Snacks

Vegane Sahne aus Kichererbsen-Wasser (Veganes Rezept) [VEGAN] (Dezember 2018).

Anonim

Es gibt etwas * so * süchtig nach dem Knusper eines Kartoffelchips. Warum sonst gibt es so etwas wie einen Kartoffelchip Brownie überhaupt? Sie sind salzig, manchmal süß und immer Finger lecken gut. Zu unserem Bedauern sind sie nicht die gesündeste Snack-Option, weshalb selbstgemachte Obst- und Gemüsechips unverzichtbar sind. Wenn Sie dieses Verlangen stillen möchten, ohne Geschmack und Crunch zu opfern, werfen Sie einen Blick auf die folgenden 13 gesunden gebackenen Alternativen.

1. Dünn gebackene Süßkartoffel Chips: Der erste Schritt zum Absetzen von Kartoffelchips ist der Versuch, ihre gesündere Cousine, Süßkartoffeln. Sie sind voll von Beta-Carotin, Vitamin C, Mangan, Kupfer und Vitamin B6 und haben eine köstliche subtile Süße. (über Wellness)

2. Hausgemachte gebackene Bananenchips: Sobald Sie die erste dieser knusprigen karamellisierten Bananen knallen, werden Sie nicht aufhören können. Zumindest werden sie ihre doppelte Aufgabe erfüllen, indem sie etwas Knuspriges und etwas Süßes brauchen. (via Diethood)

3. Baked Rettich Chips: Radieschen verdienen eine erstklassige Position auf Ihrer Crude Platter, besonders wenn sie eine Chip-Version sind. (über A Zesty Bite)

4. Gebackene Zimt-Apfelchips: Sie haben wahrscheinlich irgendwann in Ihrem Leben Apfelchips gegessen, aber die Chancen stehen gut, dass sie gebraten wurden. Backen sie sparen Sie eine Tonne Kalorien, so dass Sie sich besser fühlen können, sie in Karamellsauce einzutauchen. (über Sweet Like Cocoa)

5. Gebackene Gurkenchips: Das hast du richtig gelesen - selbst wassergefüllte Gurken können zu Chips verarbeitet werden. Der Schlüssel zur Perfektion liegt in der Verwendung einer englischen Gurke, die nicht geschält oder entkernt werden muss. (über The Crunchy Chronicles)

6. Gebackene Rosmarin-Rüben-Chips: Selbst wenn Sie nicht der größte Rüben-Fan der Welt sind, müssen Sie diese Chips unbedingt probieren. Der Rosmarin fügt eine duftende Erdigkeit hinzu, die die besten Eigenschaften des Wurzelgemüses hervorhebt. (über Minimalist Baker)

7. Homemade Fruit Chips mit versteckten Spinat: Diese mögen aussehen wie blaue Mais Tortilla-Chips , aber sie sind definitiv nicht. Stellen Sie sich vor, Ihr morgendlicher grüner Smoothie wäre zu einem Chip geworden, und das bekommen Sie! (über Rachel Cooks)

8. Gesunde gebackene Karotten Chips: Karotten sind fabelhaft, weil sie leicht pikante und süße Aromen annehmen können. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, welchen Weg Sie gehen sollen, trennen Sie die Charge in zwei Hälften und nehmen Sie jeweils eine. (über eine würzige Perspektive)

9. Kochbananen-Chips: Wenn du ein Chip-Fan bist, hast du wahrscheinlich Chips gekauft. Delish, richtig? Jetzt können Sie einige Moolah speichern und Ihre eigenen zu Hause in nur 10 Minuten machen. (über Paleo Gluten Free Eats)

10. Gebackene Pastinakenchips: Diese Pastinakenchips sehen nicht nur wie Kartoffeln aus, sie haben auch einen ähnlichen Geschmack. Versuchen Sie, diese für den üblichen Nachmittagsjause Ihres Kindes zu tauschen, und sie werden nie den Unterschied kennen.(über Essen Fanatic)

11. Birnenchips: Wenn man einem Apfel die Chip-Behandlung geben kann, glaubt man besser auch eine Birne. Um die besten Chips zu bekommen, gehen Sie zu denen, die immer noch leicht grün und unterreifen sind, damit sie ihre Form behalten. (über Beyond the Chicken Coop)

12. Meersalz und Essig Grünkohl Chips: Mmmm, Salz und Essig … da Sie einen ganzen Beutel mit den Kartoffelchips einfach wegpolieren können, müssen Sie diese schuldfreie, knusprige Grünkohl-Version probieren. (über Gimme Some Oven)

13. Easy Oven-Baked Zucchini Chips: Je dünner der Chip, desto knuspriger der Biss. Wenn in Ihrer Zukunft hausgemachtes Schnitzel ist, investieren Sie in eine gute Mandoline für sichere und einheitliche Scheiben Ihrer Zucchini und anderer Früchte und Gemüse. (über Table for Two)

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