13 Süße Anwendungen für Blumenkohl Sie haben noch nicht versucht

13 Süße Anwendungen für Blumenkohl Sie haben noch nicht versucht

Lebensbecher "Cup of Life", wie man ihn baut. Erfahrungsbericht & Details. Keshe Foundation (September 2018).

Anonim

Sie haben hautnah miterlebt, wie gut Süßkartoffelkuchen und Desserts aus schwarzen Bohnen sein können. In anderen unerwarteten Nachspeise Zutaten Nachrichten, hier ist jedermanns Lieblings Paleo Hack Zutat: Blumenkohl! Es peitscht leicht und flauschig, und da es großartig püriert schmeckt, wird es auch in einem Teig funktionieren. Ob Sie versuchen, mehr Gemüse in Ihre Mahlzeiten schleichen oder Sie Körner und Milchprodukte insgesamt vermeiden, ist Blumenkohl ein großer glutenfreier, milchfreier Verdicker in süßen Leckereien. Hier sind 13 Blumenkohl-Desserts, die zeigen, warum sich dieser Food-Hack anfühlt.

1. Vegan Strawberry Cheesecake: Dieser "Cheesecake" ist vegan, milchfrei und GF, ohne dabei auf eingeweichte Cashewkerne zu setzen, wie es andere Rezepte tun. Es ist leicht und flauschig und besteht aus ganzen Zutaten, so dass es gesünder ist als sein Name, ohne den Geschmack zu vernachlässigen. (über unsere vier Gabeln)

2. Chocolate Cauliflower Bars: Diese Riegel sind so flauschig wie Schokoladenmousse und schmecken köstlich schokoladig. Halten Sie eine Portion im Kühlschrank für gesunde Snacks, wenn diese mittags Munchies schlagen. Machen Sie Extras und bringen Sie sie mit Ihren Lieblingsmitarbeitern. (via Nirvana Cakery)

3. Blumenkohl-Protein-Brownies: Diese Brownies schmecken nach Schokolade und Erdnussbutter-Nirvana, dank des üppigen Cashew-Butter-Strudels. Sie sind auch eine Brise zu machen, so dass Sie etwas aufrühren können, wenn Sie ein wenig übrig gebliebenen Blumenkohl haben. (über ehrlich gesundes Essen)

4. Lemony Blumenkohl Kuchen: Endlich ein Kuchen, der alle Kisten prüft: roh, vegan, milchfrei, eifrei, nussfrei, raffiniert zuckerfrei, GF und Paleo. Das Beste von allem, es ist zitronig, cremig und göttlich. Servieren Sie dies bei Ihren Sommer-Dinner-Partys und niemand wird erraten können, dass es auch gesund ist. (über Unkonventioneller Bäcker)

5. Vegane Schokolade Buttercreme: Blumenkohlpüree bildet hier die Basis der Zuckerglasur und ersetzt Butter und Zucker. Ein bisschen Kokosöl und Avocado verwandeln es in einen cremigen Himmel. Kakao und Ahornsirup fügen köstlichen Geschmack hinzu, und eine Prise Meersalz gibt ihm die salzige-süße Kombination, der niemand widerstehen kann. (über 84. und 3.)

6. Blumenkohl & Himbeer-Käsekuchen: Cremiger Blumenkohl und süße Himbeeren ergeben eine köstliche Paarung, und der Blumenkohl peitscht glatt wie Seide. Dieses No-Bake-Rezept erhält seine Süße aus Stevia oder Reismälzsirup. Paleo Peeps können reinen Ahornsirup für einen Leckerbissen ersetzen, den sie auch lieben werden. (über I Quit Sugar)

7. Schokoladen-Blumenkohl-Kuchen mit gesalzenem Zimt-Karamell-Zuckerglasur: Dieses ist für Leute mit traditionelleren Gaumen, die einige Extraveggies in ihre Mahlzeiten schleichen möchten. Mit Zucker, Butter, Mehl, Eiern und Kakao ist dieser Kuchen ein köstlicher, süßer und cremiger Bissen. Kinder werden nie erraten, dass Blumenkohl im Teig ist. (über vegetarische Desserts)

8. Schokolade Pizza mit Kakao Blumenkohl Kruste: So wissen Sie, wie Blumenkohl eine große Paleo Pizzakruste macht?Was wäre, wenn Sie Kakao hinzufügen würden, und was wäre, wenn die Beläge süß statt pikant wären? Schokoladenpizza, das ist was! Bestücken Sie dieses Baby mit all den Nüssen und Kakaonibs, die Ihr schokoladenliebendes Herz begehrt. (über sauberes Essen mit einem schmutzigen Verstand)

9. Schokoladen-Blumenkohl-Eiscreme-Kuchen: Dieser rohe Schokoladen-Blumenkohl-Kuchen ist glatt und hell mit einem tiefen Schokoladengeschmack. Es ist genau das, was der (nussfreie) Arzt bestellt hat: ein perfektes, erhelltes Dessert, das immer noch die ganze Schmackhaftigkeit seines nachsichtigeren Cousins ​​bietet. (über Unkonventioneller Bäcker)

10. Blumenkohl-Schokoladen-Pudding: Dieser Low-Carb-Pudding ist super einfach zu machen. Nur Mikrowelle Blumenkohl bis weich, dann mit Kakao, Gelatine, Sahne und Süßstoff pürieren. Widerstehe nicht - geh einfach dafür. (über Low Carb Yum)

11. Paleo Blumenkohl-Reis-Pudding: Wenn Sie ein großer Fan von gewürztem Blumenkohl sind, werden Sie diesen Pudding lieben. Reichhaltig, cremig und total befriedigend, ist es die 100% paleo Antwort auf all Ihre Nachtisch Heißhunger. (über Cheap Recipe Blog)

12. Non-Dairy & Paleo Strawberry Cheesecake: Es sieht aus wie das echte Ding und es schmeckt wie das echte Ding aber-Surprise-es ist mit Blumenkohl gemacht! Dieser Käsekuchen zeichnet sich durch eine knusprige Kruste aus Haselnüssen und roher Kokosnuss aus. Sogar nicht-paleo Leute am Tisch werden für Sekunden schreien. (über den gesunden Feinschmecker)

13. Blumenkohl-weiße Schokoladen-Frucht-Dip: Cremig und süß, passt dieses Dessert-Dip gut zu Beeren und Früchten. Milchfrei und raffiniert zuckerfrei, bietet es genau die gesunde weiße Schokolade, die Sie brauchen. (via Unconventional Baker)

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