14 Herzhafte Rote-Bete-Abendessen Rezepte, die auf deinem Teller so SCHÖN sind

Rüben sind ein echtes Supernahrungsmittel, das oft in Saftreinigungsmitteln enthalten ist. Das ist, weil das dunkelrote Gemüse zwei Eigenschaften hat, die helfen, die Leber zu entgiften: Betain, das die Giftstoffe beseitigt, und Pektin, das sie vom Körper löscht, so dass sie nicht rezirkulieren. Zum Glück sind Rüben nicht nur gesund, sondern auch lecker. Sie sind köstlich in Salaten und als spiralförmige Nudeln, und ihre natürliche Süße macht sie zu einer überraschenden Zutat in vielen gesunden Desserts. Hier sind 14 Rote-Bete-Rezepte, die so schön sind, dass du sie für kommende Abendessen festnageln willst.

1. Ziegenkäse-Rote-Bete-Blätterteig-Torte: Diese leicht pausierende Blätterteigtarte verlangt nach gekauften Tiefkühlteig. Es macht einen großen Quickie vegetarische Vorspeise oder leichte Mahlzeit. (über Supergolden Bakes)

2. Rote Beete Gnocchi mit Kapern und Lauch Gremolata: Sie sehen Gnocchi, die mit Kartoffeln und Kartoffelmehl hergestellt werden, so dass es zu 100 Prozent glutenfrei ist. Mit der Süße der Rote Bete, die durch die Salzigkeit einer Kapern-Gremolata ausgeglichen wird, ist es so lecker, dass Sie nichts verpassen werden. (über zu ihrem Kern)

3. Rüben und Kümmel Fritters: Mit Kartoffeln, Edamame, Rüben und vielen Gewürzen sind diese gebratenen Rübenkrapfen also befriedigend. Lesezeichen für Fleischlose Montage, und Sie werden nicht enttäuscht sein. (über Frieden & Pastinake / Glückseliges Basilikum)

4. Gebratener Rote-Bete-Salat mit Linsen, Fenchel und Blutorange: Dieses Rezept vereint goldene Rüben mit blutroten Orangen-Segmenten für eine süß-zitronige Note, die die einfachen Linsen zu etwas Besonderem macht. (über Delicious Everyday)

5. Geröstete Rote Beete, Ziegenkäse und Walnusssalat: Wenn Sie die klassische Kombination aus gerösteten Rüben, Ziegenkäse und Walnüssen suchen, klicken Sie auf dieses Rezept. (über The Cook's Pyjamas)

6. Warmer Buchweizen-Rote-Bete-Salat: Gerösteter Buchweizen hat einen leicht nussigen Geschmack, der gut zu süßen, erdigen Rüben passt. Auch wenn es * Weizen * im Namen gibt, gibt es keinen Buchweizen, der diese Buddha-Schale glutenfrei macht. (via Lazy Cat Kitchen)

7. Rüben-Kichererbsen-Pasta mit Zitronen-Tahini-Sauce: Diese Pasta wird mit Kichererbsen und einer pikanten Zitronen-Tahinisauce beträufelt. Es ist eine Mahlzeit, die, obwohl leicht, es schafft, sich sehr nachsichtig zu fühlen. (über Disishing Up the Dirt)

8. Rote Beete und Feta-Torte: Während Rote Bete oft mit Ziegenkäse gepaart wird, verlangt dieser nach salzigem Feta, der die Süße im Gemüse hervorbringt. Es enthält die Zutaten in einer selbstgemachten Backform, aber Sie können mit einer im Laden gekauften Pastetenkruste beginnen und es wird genauso köstlich. (über Sugar et al)

9. Rote Bete Falafel Buddha Schalen: Diese Schalen sind ein Lebensretter in den Nächten, wenn Sie spät arbeiten müssen. Leicht süß und mit Gewürzen gefüllt, bleibt der Falafel gut in der Tiefkühltruhe, so dass Sie ihn jederzeit ausstatten können, wenn Sie ein schnelles, gesundes und zufriedenstellendes Abendessen benötigen.(über Essen Love Eat)

10. Rübenpesto Pizza mit Grünkohl und Ziegenkäse: Rüben und Ziegenkäse auf Pizza? Darauf kannst du wetten. Etwas magisches passiert mit Ziegenkäse, wenn es im Ofen aufgewärmt wird, besonders wenn es von einer dicken, schuppigen Kruste umgeben ist. (über ehrliches Kochen)

11. Rüben & Rüben Hasch mit Runny Eggs: Wenn du hungrig nach Rüben bist, wie, jetzt , verzichte auf das Rösten und hacke sie einfach für einen 30-Minuten-Hash auf. (über die Every Kitchen)

12. Rüben - und Ziegenkäse Galette mit Haselnüssen und Honig: Dieses Rezept verbraucht die ganze Rüben - Wurzeln und Grüns. Du machst Mutter Natur stolz, Natur Mädchen. (über den Vintage Mixer)

13. Israelisches Couscous mit Rüben und Walnüssen: Couscous mit großen Perlen im israelischen Stil nimmt die zitronige Vinaigrette UND die schöne Farbe dieser gerösteten Rüben auf. (über die Aussicht von Great Island)

14. Granatapfel-Balsamico-Hähnchen-Rüben-Ziegenkäse-Fladenbrot: Diese Kombination aus Ziegenkäse, Rüben und Blaubeeren ist ein verrückter Wahnsinn. Ihre Geschmacksknospen machen den fröhlichen Tanz! (via Fit Mitten Kitchen)

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