14 Mal Das Abendessen wurde durch diese Kapernrezepte gerettet

14 Mal Das Abendessen wurde durch diese Kapernrezepte gerettet

Das passiert mit eurem Körper, wenn ihr aufhört zu essen (September 2018).

Anonim

Wir alle wissen, dass es ein Kampf sein kann, ein leckeres Abendessen auf den Tisch zu legen, wenn Sie beschäftigt sind. Sicher, Sie haben Ihren 30-tägigen Speiseplan in Ordnung, haben eine Reihe von Dump-Dinner-Rezepten für den Slow Cooker auswendig gelernt und können aus einem Rotisserie-Hühnchen fast alles machen. Aber die einfachste Lösung, um Mahlzeiten mit minimalem Aufwand aufregend zu machen, könnte dies sein: Fügen Sie einfach Kapern hinzu. Die eingelegten Blütenknospen verleihen jedem Gericht einen Hauch von heller Säure und dringend benötigtem Salz. Diese 14 Kapernrezepte sorgen dafür, dass Sie nie wieder durch ein langweiliges Abendessen leiden müssen.

1. Gnocchi mit Blumenkohl, Zitrone und Kapern: Es gibt einige Zutaten, die immer gut zusammen arbeiten. Lemon und Kapern - ein helles und schlagkräftiges Duo, wenn es je eins gab - immer spielen gut. (über Delish Wissen)

2. Knuspriger Blumenkohl mit Kapern und Rosinen: Blumenkohl schmeckt nach einer guten Ofenröstung ganz anders. Kombinieren Sie es mit erdig-süßen Rosinen und salzigen Kapern für ein Gericht, das Ihre Geschmacksknospen raten lässt. (über den Geschmacksquotienten)

3. Sizilianischer Fischeintopf mit Rosinen und Kapern: Dieser sizilianische Eintopf bekommt seinen Charakter aus einer Tomatenbrühe, die mit Kapern, Knoblauch, Rosinen und vielem mehr übersät ist. (über das mediterrane Gericht)

4. Rosenkohl mit Sardellen-Kapern-Butter: Veredeln Sie dieses berühmte, spaltende Gemüse mit großen Aromen, die seine Bitterkeit ausgleichen. Rosenkohl und Kapern wurden praktisch zusammen genommen, und die Zugabe von Sardellen fügt einen tiefen Umami zu Ihrem definitiv langweiligen Gemüsegericht hinzu. (über Coley Cooks) 5. Sheet Pan Mediterranes Hühnchen: Hühnchen ist mild genug, um mit jeder Kombination von Zutaten zu arbeiten, und Kapern führen die Ladung in diesem Blatt Pfannengericht. Dazu gesellen sich saftige Traubentomaten, süße rote Paprika und eine frisch schmeckende Zitronen-, Orangen- und Honigsauce. (über Erbsen und Pfingstrosen)

6. Spaghetti mit zerfressenen Kapern und Paniermehl: Hier ist ein Trick, der so gut wie jede Zutat besser schmeckt. Lassen Sie Kapern in heißem Öl braten und frittieren Sie sie ein paar Sekunden lang, bis sie "frazzled" ist - sie verleiht ihrem Geschmack eine nussige Note, die dabei hilft, die gesamte Salzlösung auszugleichen. (über Ich aß die ganze Sache)

7. Pergament-gedämpfter Kabeljau: Pergament-Packungen halten Fische nach einem kurzen Ausflug in den Ofen feucht und zart. Der Dampf in den Päckchen hilft auch, den Fisch zu aromatisieren, besonders mit einer Mischung aus kräftigen Kapern, Oliven und Artischocken (über Killing Thyme)

8. Ofengeröstete spanische Makrele: Der leicht fischige Geschmack von Offset-Makrelen mit kräftigen Zutaten wie Kapern, getrockneten Chili-Flocken und süßen Trauben-Tomaten, und Sie haben vielleicht einen neuen Favoriten auf Ihren Händen. (über Erbsen und Pfingstrosen)

9. Mahi-Mahi mit Zwiebeln, Zitrone und Kapern Geschmack: Manchmal braucht frischer Fisch etwas, um seinen Geschmack zu steigern.Ein Zwiebel-Relish ist genau das Richtige, um den Mahi-Mahi in diesem Gericht zu stärken, ohne

zu überwältigen. (über Inspiration Kitchen) 10. Mediterrane Baked Beans: Wenn Sie müde sind von gluckernden, süßen, mit Melasse aromatisierten Bohnen, dann sind Sie hier richtig. Dieses geschmackvolle Gericht mit weißer Bohne ist überraschend leicht und ideal zum Servieren von gegrilltem Fleisch und Gemüse. (über Melly Cooks) 11. Spaghetti Puttanesca mit Kapern und Oliven:

Eine klassische Puttanesca-Pasta ist eine der schnellsten und würzigsten Gerichte, die Sie an belebten Abenden kochen können. Machen Sie eine große Portion, und Sie können sogar die Reste für das Mittagessen am nächsten Tag genießen. (über Savory Tooth) 12. Fischfrikadellen mit Remoulade:

Kapern und frittiertes Essen sind immer eine Entsprechung im Himmel. Die salzigen, spritzigen Kapern helfen, die reichhaltigen Öle zu durchschneiden, um ein ausgewogeneres Gericht zu erhalten. (über Mutt und Chops) 13. Forelle mit Kapern, Knoblauch und Zitronenbuttersauce:

Sicher, Sie können dieses Gericht mit Lachs in einer Prise machen, aber es ist eine köstliche Art, Forellen auszuprobieren. Passen Sie zu einer kräftigen Soße und Sie haben ein leichtes Abendessen, das überraschend luxuriös schmeckt. (via Julias Album) 14. Zoodles mit Zitrone-Kapern-Butter:

Sie sollten nicht zu viele Kompromisse für gesundes Essen machen müssen, und dieses Gericht trifft das Gleichgewicht tadellos. Zucchini-Nudeln sind eine gesündere Option als traditionelle Pasta, aber eine Butter-Zitrone-Kapern-Sauce hält sie davon ab, * auch * gesund zu schmecken. (via Umami Girl) Für mehr Inspiration zum Abendessen folgen Sie uns auf Pinterest.