15 Frühstück Smoothie Rezepte zum Schlürfen in der Sommersonne

Wir sind immer auf der Jagd nach schnellen Frühstücksrezepten, damit wir vor dem Start in den Tag auftanken können. Vorbereitende Mahlzeiten sind großartig, wenn Sie am Wochenende Zeit haben, aber wenn es um schnelle, gesunde Mahlzeiten geht, kann nichts einen Smoothie übertreffen. Diese 15 goldenen Smoothie Rezepte, reich an Vitaminen und Nährstoffen, die Sie wie die Sommersonne glühen lassen, sind das schnelle und leckere Frühstück, das Sie gesucht haben.

1. Orangen-Karotten-Basilikum-Smoothie: Dieser leicht herzhafte Smoothie ist perfekt für Menschen, die ihren Morgen nicht gerne mit Süßigkeiten beginnen. Es ist mit einer ganzen Karotte, einer ganzen Orange, Basilikum und Kokosmilch für ein cremiges Orangengetränk gemacht. (über Jar of Lemons)

2. Süßkartoffel-Smoothie: Hier ist eine Möglichkeit, einen milchfreien Smoothie extra cremig zu machen. Gebackene, gekochte Süßkartoffeln zusammen mit Obst und Saft in den Mixer geben. (über Cadry's Kitchen)

3. Peach Cobbler Protein Shake: Es schmeckt wie Dessert, aber dieser Smoothie ist mit Substanz geladen. Eine Kugel Vanillepulver macht es zu einem idealen Gericht an den heißesten Tagen des Sommers. (über Jennifer Meyering)

4. Fruity Orange Pepper Smoothie: Es ist immer eine gute Idee, Gemüse zu Smoothies hinzuzufügen. Sweet Orange Peppers verleihen Ihrem Getränk Geschmack, Nährstoffe und eine unwiderstehlich sonnige Farbe. (über Harriet Emily)

5. Orangen-Vanille-Joghurt-Smoothie: Wenn Sie mit Ihren üblichen Smoothie-Rezepten gelangweilt sind, überprüfen Sie Ihren Gewürzschrank. Ein Tropfen Vanille oder eine Prise Zimt kann Ihren Drinks ein ganz neues Geschmacksprofil verleihen. (über Rhabarber)

6. Karotten-Erdbeer-Orangen-Smoothie: In dieser Mischung aus Erdbeeren und Orangensaft steckt eine geheime Zutat. Karotten geben helle Farbe und eine subtile, erdige Süße, um ihre Aromen für einen befriedigenden Smoothie abzurunden. (über Happy und Harried)

7. Kardamom Mango Drink: Gönnen Sie sich diesen Sommer ein Getränk, das wirklich etwas Besonderes ist. Dieser Smoothie aus Mango und Kokosnuss ist mit Kardamom, Rosenwasser, Rosenblättern und Safran aromatisiert. (über Splash of Flavors)

8. Piña Colada Smoothie Bowl: Machen Sie Ihren Smoothie kräftiger, indem Sie ihn in einer Schüssel mit vielen gesunden Toppings servieren. Gefrorene Bananen und geröstete Kokosnussflocken krönen diesen cremigen Piña Colada Smoothie, den Sie mit einem Löffel schlürfen. (über Wild Wild Whisk)

9. Tropical Chia Smoothie Parfait: Eine Kokosnuss-Chia-Schicht verleiht diesem geschichteten Parfait einen zusätzlichen Ernährungsschub. Ein tropischer Smoothie und eine Schicht gefrorener Früchte runden das Ganze ab. (via Carve Your Craving)

10. Kurkuma Mango Smoothie Schalen mit Müsli: Fügen Sie etwas Crunch zu Ihrem Tag durch Aufstreuen von Müsli auf Ihre Smoothie Schüssel. (via Liebesblatt)

11. Lemon Coconut Smoothie: Holen Sie sich das Beste aus cremigen und fruchtigen Smoothies mit diesem Getränk.Zitrus-Zitrone verleiht Kokosnussmilch und Joghurt einen ernsten Kick, während ein wenig Honig die Aromen versüßt und rundet. (über einen täglichen Smoothie)

12. Pineapple Coconut Protein Smoothie: Stellen Sie sich eine gesunde, alkoholfreie Version einer Piña Colada vor. Fügen Sie etwas Vanilleproteinpulver hinzu, um Sie bis zur nächsten Mahlzeit voll zu machen. (über ist das wirklich mein Leben)

13. Vanille-Pudding-Smoothie: Hergestellt aus nur fünf Zutaten, ist es schwer, mit dieser dattelgesüßten Vanillepudding-Smoothie-Schale nichts falsch zu machen. (über Meckings Of)

14. Pineapple Orange Creamsicle Smoothie: Genau wie die Eispops, die Sie als Kind geliebt haben, sind diese Smoothies eine cremige Zitrusfrucht, die Sie durch die heißesten Tage bringt. Aber diese haben eine überraschende Zutat, die das Protein Ihres Getränks - Ricottakäse - steigert - also ist es so nahrhaft wie es köstlich ist. (über Vintage Kitty)

15. Golden Milk Frappucino: Ein veganer Shake aus frischen Kurkuma und Gewürzen wird Sie am Morgen wecken. Das Beste von allem ist, dass es mit Datteln gesüßt ist, so dass Sie nicht den Zuckerabsturz haben werden, der von diesen Kaffeehausgetränken kommt. (via A Saucy Kitchen)

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