15 Kranke Tagesrezepte, die dich im Handumdrehen wieder auf deine Füße bringen werden

15 Kranke Tagesrezepte, die dich im Handumdrehen wieder auf deine Füße bringen werden

Carolin Kebekus und die SkinnyBitches - 1LIVE Köln Comedy-Nacht XXL 2017 (Oktober 2018).

Anonim

Es ist absolut nichts falsch mit einem kranken Tag, wenn Sie es brauchen, aber es ist total normal, um so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen. Sie sind schließlich eine beschäftigte Frau! Sie haben wahrscheinlich versucht, Hühnchennudelsuppe zu essen und viel grünen Saft zu trinken, damit Sie sich besser fühlen, aber wenn diese nicht funktionieren, haben wir genau das, was Sie brauchen. Im Folgenden finden Sie 15 Rezepte, darunter Hustenbonbons, Eispops und ein heißer Toddy, der Sie in kürzester Zeit wie sich selbst fühlen lässt.

1. 15-minütige asiatische Erkältungssuppe: Vielleicht hat die Behauptung dieser Suppe etwas mit der kräftigen Dosis frischen Ingwer in jedem Bissen zu tun. (über Gabel in der Küche)

2. Kalt-Beruhigender Chai Heißer Toddy: Deine Großmutter hat nicht gelogen, als sie sagte, dass ein heißer Toddy die beste Erkältungsmedizin sei. Diese Chai-gewürzte Version verleiht dem Getränk noch mehr Wärme und wird Sie in eine friedliche Nacht des Schlafes einhüllen. (über Baking Mischief)

3. Honig Kamille Eis am Stiel: Honig und Kamille sind zwei beruhigende Zutaten für eine Halsentzündung oder Magenverstimmung. Halten Sie sie im Gefrierfach, und Sie und Ihre Kinder werden mehr als glücklich sein, auf sie zu essen, während krank. (über Vanille und Bohne)

4. Einfache 30-minütige hausgemachte Hühnersuppe mit Nudeln: Sie müssen ein festes Rezept für Hähnchen-Nudelsuppen haben, ganz gleich, wen Sie wieder gesund pflegen wollen. Dieser hat viel Protein, Gemüse und tröstende Eiernudeln, um Ihren Magen zur Ruhe zu bringen. (über Averie Cooks)

5. Einfache hausgemachte Halsschmerzen Gummies: Diese Zitrone, Ingwer und Honig Gummies sind besser als jede Raute, als Sie im Laden bekommen können. Die natürlichen Inhaltsstoffe beschichten Ihren Hals und erleichtern lästiges Kitzeln oder Husten. (über Hello Creative Family)

6. All-Natural DIY Ananas Hustensaft: Kein Hustensaft mehr zu Hause? Entscheiden Sie sich für diese natürliche Alternative. Die Kombination von Ananas, Cayenne, Zitrone, Ingwer und Honig ist mehr als wirksam, um Ihren Husten in Schach zu halten. (über die Aussicht von Great Island)

7. Gingery Pochierte Eiersuppe: Manchmal ist es schwierig, Hähnchen-Nudelsuppe zu essen, wenn Sie sich unter dem Wetter fühlen. Diese leichte Version ist bereit für Sie, um in 15 Minuten zu schlürfen, und es wird nicht zu schwer auf Ihrem Bauch wiegen. (über die Kitchn)

8. Heilschalen mit Kurkuma Süßkartoffeln, pochierte Eier und Zitronen Dressing: Wenn Sie ein wenig mehr essen können, ist eine große Schüssel mit pflegenden Zutaten, was Sie brauchen. Diese Schüssel mit Süßkartoffeln und braunem Reis ist voll mit Gemüse, pochiertem Ei und einem zitronigen Dressing, damit Sie sich wie eine Million Dollar fühlen. (über Prise of Yum)

9. Kurkuma Blumenkohlsuppe Heilung: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma sind nur einer der Gründe, warum diese Suppe perfekt für die Heilung Ihres kranken Körpers ist.Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben, ist die glatte Textur für Sie leicht zu finden und zu verdauen. (über Simply Quinoa)

10. Immune Boosting Garden Herb Stock: Sobald Sie Ihre Krankheit überwunden haben, müssen Sie alles tun, um Ihr Immunsystem aufrecht zu erhalten. Dieser nahrhafte Vorrat ist voll von Vitaminen und Mineralien, die Sie direkt trinken oder zu jedem Gericht hinzufügen können, das Sie mögen. (über Om Nom Ally)

11. Immunity Shots: Du könntest zu einer schicken Saftbar gehen, um einen Immunschub zu bekommen oder du kannst einen zu Hause für einen Bruchteil der Kosten machen, und du musst nicht raus von deinem Pyjama. Verwenden Sie Ihren Mixer oder Entsafter, um Karotte, Ingwer, Zitrone und Knoblauch zu einem kaltblütigen Grippekiller zu kombinieren. (über mit Essen und Liebe)

12. Cold Buster Citrus Smoothie: Wenn Ihr Immunsystem das Büro kalt gibt, hilft Ihnen das mit Vitamin C gefüllte Getränk, sich blitzschnell zu erholen. (über saisonale Heißhunger)

13. Mondmilch: Eine gute Nacht zu schlafen ist eine der schwierigsten Aufgaben, wenn man krank ist. Dieses Antioxidant-reiche warme Mondmilchrezept kennzeichnet Muskatnuss und Ashwagandha, von denen beide dafür bekannt sind, Sie in einen erholsamen Schlaf einzuwickeln. (über Bon Appetit)

14. Super Immunity Power Salat: Übergehen, Spinat. Dieser Grünkohlsalat ist hier, um die Stelle als die nahrhafteste und köstlichste Weise zu nehmen, Ihre Grüns zu essen. (über den Garten Grazer)

15. Triple Berry Kiwi Smoothie: Wer braucht ein Multivitamin, wenn man diesen Smoothie jeden Tag trinken kann? Eine Kiwi hat über 100 Prozent Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C, so dass Sie wissen, dass Sie durch die Grippesaison gesund bleiben, während Sie Ihr Frühstück einnehmen. (über The Pretty Bee)

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