16 Leckere Whole30 Rezepte, die schnell kochen in einem Schnellkochtopf oder Instant-Topf

16 Leckere Whole30 Rezepte, die schnell kochen in einem Schnellkochtopf oder Instant-Topf

Food Diary | Avocadocreme alias Sauce Hollondaise (Oktober 2018).

Anonim

Lange bevor Sie The Whole30 Cookbook erblickten oder gar diese Whole30 Reise begannen, verliebten Sie sich in die schnelle Erleichterung Ihres Schnellkochtopfes. Jetzt, wo du die ersten Wochen von W30 überlebt hast, hast du es geschafft, Whole30 Abendessen, Suppen und sogar einige vegetarische Gerichte zu kochen. Und Sie sind alle über den verrückt-coolen Blumenkohlhack, der das Wintergemüse in Reis verwandelt. Aber die Sache, die Sie wirklich verlangen, ist einige einfache Whole30 Dampfkochtopf Rezepte. Nun, sieh nicht weiter, denn wir haben deinen Rücken. Hier sind 16 leckere Whole30 Rezepte, die im Schnellkochtopf schnell und einfach kochen.

1. Paleo Hühnchen und geräucherte Wurst Eintopf: Dieser Gumbo füttert wirklich die Seele. Ihre Küche wird lebendig werden mit dem Geruch von diesem blubbern in Ihrem Schnellkochtopf oder Instant Pot. (über Foraged Dish)

2. Instant Pot Thai Red Curry Nudelschalen: Wenn es eine Sache gibt, die jeder mehr liebt als ein schickes Restaurant-Curry, dann ist es hausgemachtes Curry in Eile. Danke, Instant Pot! (über Paleo OMG)

3. Huhn Enchilada Suppe: Diese Eintopf Hühnchen Enchilada Suppe ist so lecker, Sie werden es auf Wiederholungsspiel haben. Kochen Sie eine Charge und frieren Sie sie ein, damit Sie sie nach Bedarf verteilen können. (über Real, Simple, Good)

4. Instant Pot Smoky Bacon Chili: Heilige Moly - diese Chili ist * lecker. * Es wird dich völlig vergessen lassen, dass du auf irgendeine eingeschränkte Diät FO 'SHO' bist. (über Paleo OMG)

5. Eintopf Spaghettikürbis und Fleischsoße: OMG - kochen Sie Ihren Spaghettikürbis direkt auf Ihrer Fleischsoße im Schnellkochtopf ist absolut Genie . Kein gruseliges Hacken mehr mit dem großen Messer. (über Skinnytaste)

6. Schnellkochtopf Ganzes gebratenes Huhn mit Zitrone und Rosmarin: Ganze Hühner sind solch ein großer Kauf, weil Sie die Knochen wiederverwenden können, um Knochenbrühe zu bilden. Die Überraschung ist, wie gut die Haut im Schnellkochtopf bräunt. (über unsere besten Bissen)

7. Schnellkochtopf Ropa Vieja: Sicher, ropa vieja ist spanisch für "alte Kleidung", aber an diesem herzhaften Eintopf ist nichts alt oder zerlumpt. Serve es über Blumenkohl Reis und es ist vollständig W30-konform. (über einen berechneten Schneebesen)

8. Green Chicken Chili: Dieses Rezept macht eine große Partie Chili, perfekt für deinen nächsten Spieltag. Es friert auch gut, so dass Sie viele Reste für das Mittagessen zu packen haben. (über Stupid Easy Paleo)

9. Indisches Butterhuhn: Wenn Sie Butterhuhn noch nicht probiert haben, bereiten Sie sich vor, Ihre neueste Sucht zu treffen. Es schmeckt so gut, dass es im Whole30-Sprachgebrauch wie Sex mit der Hose ist. (über Castaway Kitchen)

10. Einfach geschmorte Hähnchenkeulen in Tomatillosoße: Dieses schmackhafte mexikanische Hühnchengericht kommt mit nur wenigen Zutaten zusammen.Um es W30-konform zu machen, überspringen Sie die im Laden gekaufte Tomatillo-Sauce, wenn Sie keine ohne Zuckerzusatz finden und ersetzen Sie zwei mittlere ganze Tomatillos. (über Skinnytaste)

11. Chicken Faux Pho: Der Schnellkochtopf macht das Kochen mit dem Foto zum Kinderspiel. Das Kochen des Huhns mit Gewürzen bringt eine samtige Brühe hervor, und das Ganze ist in weniger als einer Stunde fertig, so dass es perfekt für Nächte ist, an denen man spät arbeiten muss. (über The Sophisticated Caveman)

12. Cheesy Chicken und Green Zoodles: Dieses Gericht ist pure Magie pur! Werfen Sie etwas Gemüse, Hühnchen, Gewürze und die geheime Zutat (Nährhefe) hinein und 30 Minuten später haben Sie zartes Fleisch in einer reichhaltigen Käsesauce, die zu 100 Prozent frei von Milchprodukten ist. Servieren Sie es über Zoodles jedes Mal, wenn Sie Pasta sehnen und Sie nichts verpassen werden. (über Castaway Kitchen)

13. Instant Pot Mexican Beef Stew: Dieses Rezept gibt ein paar Pfund Eintopf Fleisch eine rauchige und würzige mexikanische Variante. Serve es über Blumenkohl Reis und OMG ist es gut. (über Today in Dietzville)

14. Instant Pot Huhn Tikka Masala: Die indischen Gewürze in diesem Gericht sind * so * fantastisch und duftend, dass es ernsthafte Komfort Essen von seiner besten Seite ist. Mach weiter und habe Sekunden, denn es ist perfekt W30-konform. (über Tasty Thin)

15. Schmeckt wie Kuchen Hühnchen: W30 kann ein bisschen teuer werden, mit all dem Gras gefüttert und pastured Fleisch, aber Hähnchenschenkel sind ein preiswerter Schnitt und eignen sich so gut zu saucy, auseinanderziehen Gerichte wie folgt. Lassen Sie den Nieselregen von Ahornsirup weg und werfen Sie noch ein paar frische Beeren für eine natürliche Süße, die W30 genehmigt ist. (über Castaway Kitchen)

16. Instant Pot Lamm Curry: Wenn Sie curry curry, wird nichts anderes tun. Dieses Badass Curry kocht schnell mit warmen, aromatischen Gewürzen und einer seidenweichen Kokosnussmilch-Soße. Du wirst das Mitnehmen mit diesem Rezept in deinem Arsenal nie verpassen. (über The Real Food Dietities)

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