3 Leckere und gesunde Cocktails Ihr Körper wird es Ihnen danken

3 Leckere und gesunde Cocktails Ihr Körper wird es Ihnen danken

Dried Fruits Strengthen The Bones and Fight Fatigue | Best Dried fruits (Dezember 2018).

Anonim

Karena und ich lieben unser wöchentliches Glas oder zwei von Wein. Cheers-ing mit Freundinnen über ein schönes Essen ist unsere Vorstellung von der perfekten Mädchen Nacht. Aber am nächsten Tag hat niemand Zeit für einen Kater! Wir alle haben Workouts zu vernichten. Bei der Auswahl Ihres Getränks ist es wichtig, auf die weniger zuckerhaltigen Optionen zu achten, um Kater zu vermeiden und Ihre Fitnessziele nicht zu gefährden. Wir haben ziemlich erfinderisch mit frischen Kräutern, reifen Früchten und Mineralwasser, gepaart mit leichtem Alkohol oder Wein. Und alle Cocktails entsprechen unseren Tone It Up Nutrition Plan Prinzipien. Schauen Sie sich unsere drei Lieblingscocktails an, damit Sie einen Schluck genießen und Ihre Ziele nicht überschreiten können!

1. Lucky Cucumber Mint Cocktail: Dies ist unsere Einstellung zu einem Mojito, aber wir haben Wodka statt Rum verwendet. Wir mögen die Leichtigkeit von Wodka gepaart mit frischen Kräutern und knackigen Gurken für eine erfrischende Kombination. Und wir lieben die natürlichen Debloting-Effekte von Minze. Wir haben dieses Getränk ursprünglich zu Ehren von St. Patrick's Day entworfen, aber es ist auch perfekt an einem warmen Sommertag, während man am Pool hängt.

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2. Spicy Senorita Margarita: Würze deine typische Margarita mit Grapefruitsaft und Jalapeño-Scheiben. Jalapeño enthält die Verbindung Capsaicin, die den Stoffwechsel beschleunigt. Es fügt auch genau die richtige Menge an Gewürz hinzu, und der rosa Fruchtsaft sorgt für ein super Insta-würdiges Getränk.

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3. Sprudelnder Zitruscocktail: Schauen, um bae auf Datumnacht zu beeindrucken? Dies ist unser Ziel für eine romantische Nacht oder einen festlichen Abend. Plus, der Zitronensaft liefert einen Schlag von Vitamin C, das hilft, Ihre Haut glatt und schön zu halten, indem sie freie Radikale abwehren. Wir freuen uns darauf!

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Möchten Sie noch mehr köstliche Rezepte, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen? Treten Sie dem Tone It Up Ernährungsplan bei! Es ist mit Tausenden von total yum-Rezepten gefüllt, die Ihnen helfen werden, überall zu tonen.

Was sind deine liebsten gesunden Cocktails? Lass uns wissen @feminineclubund @ToneItUp.