Erin Loechner erzählt uns, warum das Leben langsam ist der neue amerikanische Traum

Erin Loechner erzählt uns, warum das Leben langsam ist der neue amerikanische Traum

Chasing Slow (Dezember 2018).

Anonim

Irgendwie haben wir im Laufe der Jahre kollektiv beschlossen, beschäftigt zu sein mit Erfolg. Zu viel auf unseren Tellern zu haben ist irgendwie ein Zeichen der Leistung, auch wenn es uns dabei gestresst, unerfüllt und erschöpft macht. In letzter Zeit haben wir jedoch einen wunderbar einfachen Widerstand gegen all diese Geschäftigkeit und Unordnung bemerkt - und dafür sind wir . Ob es darum geht, eine dreitägige Arbeitswoche zu unterstützen, Hygiene zu bekommen oder die KonMari-Methode anzuwenden, es gibt eine Verschiebung, um sich zu verlangsamen und sich auf die kleinen Dinge zu konzentrieren, die vor uns liegen. Nun, zum Glück für uns, hat Erin Loechner buchstäblich das Buch über alles Langsame Leben geschrieben:

Verlangsamen: Mut zur Reise vom geschlagenen Pfad ist ein zutiefst persönlicher und sehr einnehmender Blick auf Erins eigene Reise darauf, das hektische Gekrabbel in die Gegenwart zu lassen. Wir unterhielten uns mit ihr, um mehr darüber zu erfahren, warum das Konzept eine so wichtige und sinnvolle Art zu leben ist, egal wo Sie sind. FeminineClub: Wir sind uns ziemlich sicher, dass wir raten können, was "langsam leben" bedeutet, aber können Sie uns Ihre spezifische Definition des Konzepts geben?

EL:

Langsames Leben ist keine präskriptive Formel; es ist einfach eine Erforschung einer anderen Art zu leben. Unsere Kultur lobt oft aufwärts gerichtetes Wachstum - höher, schneller, stärker, besser - aber es gibt viele Geschenke in der langsamen, einfachen, ruhigen Art zu leben. FeminineClub: Wie sind Sie dazu gekommen, langsam zu leben? War es ein allmählicher Prozess oder eine bewusste Entscheidung von Ihrer Seite?

EL:

Langsames Leben ist meine eigene Reise zu dem Verständnis, dass der amerikanische Traum nicht unbedingt mein Traum ist. Aber wir begannen langsam zu leben, bevor wir merkten, dass wir langsam lebten! Für meine Familie war unsere Reise zu langsamem Leben rein reaktiv - eine Reihe von Umständen, vom Hirntumor meines Mannes bis hin zu einer Überland-Bewegung zum Verlust eines Familienmitglieds. Jeder Umstand führte uns zu der Erkenntnis, dass dies ein schweres, gewichtiges Leben ist und dass es ein Geschenk ist, kein gegebenes. Als Ergebnis haben wir gelernt, unsere Prioritäten immer wieder neu zu bewerten: Was ist uns wichtig und warum? Und wie können wir diese Werte täglich ausleben? FeminineClub: Was hast du gewonnen oder was erhoffst du dir von deinem langsamen Leben in deinem Leben?

EL:

Ich denke, wir hofften, viele Dinge zu gewinnen, indem wir langsam leben - Klarheit, Vernunft, Zeit, Perspektive. Wenn wir wirklich innehalten, um darüber nachzudenken, wie wir dieses einmalige Leben leben wollen, wird es ziemlich einfach zu sehen, ob unsere Kalender / Finanzen / Handlungen mit unseren Werten übereinstimmen oder nicht. Es ist das Sehen und das Bemerken, das den ersten Schritt in Richtung eines mehr wertorientierten Lebens darstellt. FeminineClub: Wie lange lebst du schon langsam? Haben Sie das Gefühl, dass es im Laufe der Jahre leichter wurde, Ihr Leben zu vereinfachen, oder war es ein kontinuierlicher Prozess?

EL:

Ich würde sagen, dass wir seit ungefähr 10 Jahren langsam leben, obwohl es schwierig zu messen ist. Wir hatten Saisonen von Fasten und Jahreszeiten, und ich versuche immer, mich nicht dazu zu bringen, langsam zu leben oder mich auf eine bestimmte Art zu fühlen. Es ist ein interner Wandel; eine Frage des Herzens. Insofern ist das langsame Leben eher eine tägliche Entscheidung und keine jährliche Beurteilung. FeminineClub: Was war der schwierigste Teil des langsamen Lebens für dich und deine Familie?

EL:

Der schwierigste Teil für mich war die Auseinandersetzung mit den vielen Spannungen, die im langsamen Leben existieren: Wie lebst du langsam, ohne in Selbstsucht oder mangelnde Produktivität zu verfallen? Wie wählen Sie, was Sie priorisieren sollen? Wo ist das Gleichgewicht in allem? Die Schönheit für mich ist, dass das langsame Leben uns die Zeit und den Raum gibt, um diese Spannung zu verarbeiten - und die Gnade zu lernen, wie wir immer wieder unsere Ideale verfehlen. FeminineClub: Gab es irgendwelche Überraschungen, die Sie über sich selbst erfahren haben oder darüber, wie Sie Ihr Leben in diesem Prozess leben wollen?

EL:

Weißt du, die größte Überraschung beim Übergang von einem schnellen Leben zu einem langsamen Leben war die Erkenntnis, dass es keine magische Abkürzung zum Glück ist. Es ist ein Ziel, kein Ankunftsort. Es ist eine Methode, um die Ziele Ihres Lebens zu erreichen, aber es ist nicht das Ziel selbst. Ich glaube, ich nahm an, dass ich glücklicher sein würde, wenn ich einmal den Höhepunkt des langsamen Lebens erreicht hätte - ein verschwendungsfreies Zuhause mit null Durcheinander und einem winzigen CO2-Fußabdruck. Aber was ich gelernt habe, war, dass, egal ob du schnell jagst oder langsam jagst, es immer noch eine Jagd ist. Das Geheimnis ist Zufriedenheit. Dankbarkeit für das, was du hast, nicht Gier nach dem, was du nicht hast. Priorisierung von Menschen über Dinge. Erfahrung über Bequemlichkeit. Umarmen, wo Sie heute sind, nicht wo Sie gerade um die Kurve sein möchten. FeminineClub: Für diejenigen von uns, die noch überplanmäßig und telefonabhängig sind, was würdest du sagen, ist das Wichtigste, was wir jetzt tun können, um achtsamer zu leben?

EL:

Der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, um Ihr Leben zu verlangsamen, ist nach innen zu schauen, nicht nach außen. Es gibt viele Formeln, um Ihr Leben zu verlangsamen - e. G. KonMari Methoden und entlarven Theorien und finanzielle Überholungen - aber ich denke, das Wichtigste, was zu berücksichtigen ist (a), wie Sie dorthin kamen, wo Sie sind, und (b) wo Sie von hier aus fortfahren möchten. Das Leben sieht nicht für jeden von uns gleich aus; Wir können unmöglich in die Menge schauen, um uns zu sagen, wie wir leben sollen. Wenn wir versuchen, einem Rezept für einen glücklicheren, langsameren Tag zu folgen, verändern wir nicht unser Leben, wir verändern die Dinge in unserem Leben. Es gibt einen sehr großen Unterschied. Mein Rat wäre also, auf Ihre Ziele, Werte und Prioritäten zu schauen. Was willst du? Fang dort an. Also, ob du dein eigenes Essen anbaust oder dir einfach Zeit nimmst, um dein Abendessen zu machen, ob es bedeutet, dass du deinen Fernseher verkaufst oder einfach nur auf ein paar Stunden die Woche begrenzst, egal ob du deinen Job kündigst oder aufs Land ziehst Schalte dein Telefon jede Nacht nach 18 Uhr ab, du kannst langsamer und achterlich leben, wie intensiv du auch möchtest.Langsam ist relativ, also finde dein eigenes Tempo und genieße die Fahrt.

Haben Sie Änderungen in Ihrem täglichen Leben vorgenommen, um langsam zu leben? Twittern Sie uns @feminineclublassen Sie uns wissen, was für Sie gearbeitet hat!