Ihren Mitarbeitern zu helfen könnte diesen negativen Effekt auf Ihre Karriere haben

Ihren Mitarbeitern zu helfen könnte diesen negativen Effekt auf Ihre Karriere haben

Who Does a $15 Minimum Wage Help? (Juli 2019).

Anonim

Sind Sie die Person im Büro, an die alle zuerst gehen, wenn sie ein Problem haben, das sie lösen müssen? Das ist großartig. Ein zuverlässiger, kenntnisreicher Teil eines Teams zu sein, macht Sie zu einem unschätzbaren Vorteil (und verringert wahrscheinlich Ihre Chancen, gefeuert zu werden). Sicher, hilfreich zu sein ist nicht die Art von Arbeitsgewohnheit, die man braucht, um zu brechen, und es macht dich definitiv nicht zu einem lästigen Mitarbeiter, aber für deine Kollegen zu sein kann dich

abtragen und dir weniger hinterlassen Energie, um Ihre eigene Arbeit zu erledigen. Eine neue Studie, die im Journal of Applied Psychology

veröffentlicht wurde, besagt, dass es zu schlechter Arbeitsleistung und psychischer und emotionaler Erschöpfung führen kann, wenn man seinen Kollegen zu oft hilft.

Forscher an der Michigan State University befragten 68 Mitarbeiter in verschiedenen Branchen zweimal am Tag an fünfzehn aufeinander folgenden Arbeitstagen. Die Befragten wurden gefragt, ob Aussagen wahr oder falsch seien, wie "Heute habe ich meinen Mitarbeitern, die um meine Hilfe bei arbeitsbedingten Problemen baten, geholfen" und eine Skala bekommen, um ihre Erschöpfungszustände zu messen.

Die Tage, in denen die Befragten ihren Mitarbeitern am meisten geholfen haben, waren die Tage, an denen sie am meisten Kaffee tranken, die meisten Pausen machten und sich am meisten müde fühlten. Es war noch schlimmer für diejenigen, die sich selbst für eine hohe "prosoziale Motivation" hielten, was bedeutet, dass sie sich wirklich um das Wohl anderer kümmerten. "Wenn diese Menschen um Hilfe gebeten werden, fühlen sie sich stark verpflichtet, Hilfe zu leisten, was besonders anstrengend sein kann", sagt Co-Autor Russell Johnson. Sobald Sie anfangen, anderen bei ihren arbeitsbezogenen Aufgaben zu helfen, haben Sie nicht so viel physische oder emotionale Energie, um Ihre eigenen Projekte durchzuführen, was Ihre Gesamtleistung im Laufe der Zeit verringern kann. Das soll nicht heißen, dass Sie keine Hilfe geben sollten - oder darum bitten. Eine kleine Sache, die angeblich einen großen Einfluss auf die negativen Folgen hatte, war ein einfaches Dankeschön von den Hilfesuchenden.

Finden Sie, dass Sie Ihren Mitarbeitern regelmäßig helfen? Hat es jemals Auswirkungen auf Ihre eigene Arbeit? Twittern Sie uns @feminineclubund erzähl uns!