Nicht so schnell, Taylor: Wissenschaft sagt Grolls sind schlecht für Ihre Gesundheit

Nicht so schnell, Taylor: Wissenschaft sagt Grolls sind schlecht für Ihre Gesundheit

Are we born to run? | Christopher McDougall (Oktober 2018).

Anonim

Taylor Swift ist wütend - wie, dress-up-like-a-zombie-and-emerge-from-the-grave wütend. Zu sehen, dass Swift stolz ihr Herz auf dem Ärmel trägt, ist nichts Neues: Seit ihren Anfängen als Pop-Country-Sängerin und -Songwriter hat sie eine Karriere aufgebaut, in der sie emotionsgeladene Musik über ihre persönlichen Erfahrungen schreibt. Und die meisten von uns waren begeistert. Aber unschuldige Refrains, die auf ihren Rolodex von Exs gerichtet waren - denken Sie "Ich wusste, dass Sie Probleme hatten" und "Wir kommen nie wieder zusammen" - haben sich in letzter Zeit zu etwas Unheimlichem entwickelt.

Bevor ihre mittlerweile legendären MTV VMAs von 2009 mit Kanye West ein Drama zeigen, wäre es schwierig (sogar lächerlich) gewesen, sich eine Figur vorzustellen, die so süß wie Swift mit Feinden ist. Mit der Veröffentlichung von "Look What You Made Me Do", ihrer ersten Single nach drei Jahren ohne neue Musik, tauchte der ehemals freche Swift (RIP "Shake it Off") wieder auf, als ein erbitterter Bösewicht, der darauf aus war, zurück zu kommen wer hat ihr Unrecht getan?

Während Swifts sehr öffentliche Fehden mit Leuten wie Katy Perry und Kimye als eine Verlängerung ihrer gefühlsbetonten Ehrlichkeit begannen (a la "Bad Blood"), hat ihre neue Arbeit, stattdessen auf dem klapprigen Rahmen der Unversöhnlichkeit gebaut, unschuldige übertroffen Authentizität und betretenes toxisches Territorium.

Diesmal ist Swift nicht hier, um der Melodie Speicher zu geben. Und basierend auf ihren Songtexten ( "Vielleicht habe ich meine, aber du bekommst alle deine "), ist sie nicht daran interessiert Drama für Drama zu machen - sie sucht Entschädigung für Verbrechen gegen ihren Ruf. Das Mädchen hat Groll, und sie ist hier, um es gut oder schlecht zu machen. Aber wahrscheinlich, meistens schlimmer.

Auch wenn Emotionen wie Ärger oder Stress in die Kreativität kanalisiert werden können, können Experten sagen, dass Unvergebenheit - in Taylors Begriff "schlechtes Blut" - tiefgreifende negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann. Während sich Swift damit positioniert, diejenigen zu sabotieren, die ihren Ruf beschädigt haben, ist ihre Methode kontraproduktiv. Aus psychologischer Sicht sabotiert sie im Wesentlichen selbst.

"Eine Vendetta zu haben oder einen Groll zu haben ist giftig", schreibt Autor Christopher Bergland in Psychologie heute. "Auf lange Sicht - wenn du dich nicht versöhnlich bemühst, die zwischenmenschlichen Konflikte zu neutralisieren -, wird ein Groll dir in deinem Körper wehtun. In vielerlei Hinsicht ist Groll eine Form der Selbstsabotage."

Wie genau geht die Sabotage unter? Das Chaos eines Grolls beginnt normalerweise mit einem isolierten Wutanfall, der eskaliert, wenn es nicht gemanagt wird. Und so funktioniert es: Unsere Wut oder Bitterkeit gegen jemanden entzündet das sympathische Nervensystem und führt zu einer Freisetzung von Cortisol, auch bekannt als Kampf- oder Flucht- oder Stresshormon.Stress, der nicht kontrolliert wird, oder schlimmer noch, gefeiert , erzeugt eine toxische Umgebung in unserem Körper, die den Schauplatz für Krankheiten bildet, was bedeutet, dass negative Emotionen uns buchstäblich krank machen können. Zum Beispiel schreiben Wissenschaftler erhöhte Cortisolspiegel physischen Problemen wie niedrigerer Immunität, Lern- und Gedächtnisproblemen, niedrigerer Knochendichte, Gewichtszunahme, Blutdruckproblemen und sogar niedrigerer Lebenserwartung zu.

Geistig hat das zügellose Cortisol ebenso toxische Wirkungen: Es ist bekannt als Auslöser von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen sowie einer verminderten Belastbarkeit, insbesondere bei Jugendlichen. Und nach einer Studie entwickeln 20 bis 50 Prozent der Menschen Depressionen, nachdem sie kürzlich einen schweren Stress im Leben erlebt haben (der anhaltende Schatten von anderen Prominenten und / oder unerbittlichen Medien scheint, um ehrlich zu sein, wie ein großer).

Natürlich gibt es Spekulationen, dass Swifts Fehden und, im weiteren Sinne, ihre neue, wahnwitzige Wut als die am besten ausgeführte PR-Gymnastik der jüngsten Promi-Geschichte hergestellt oder übertrieben wird. Aber selbst wenn das der Fall ist, ist ihre fortdauernde Opferrolle nicht isoliert. Ob Swift selbst oder sie nicht schuldig ist an Groll, wie wir denken, sie stellt vielleicht ein ungesundes Beispiel für ihre Fans dar, von denen viele jung und beeinflussbar sind, indem sie giftige Emotionen verherrlichen und sie buchstäblich mit Diamanten verkleiden.

Angesichts ihrer Multi-Millionen-Follower-Plattform erhielt ihr kryptisches und zugegebenermaßen beängstigendes Instagram-Bild einer Schlange (es gibt kein klareres Symbol für Gift!), Bevor sie ihre Single veröffentlichte, 9,5 Millionen Aufrufe. Es ist also sicher, zu sagen, dass Swift an der Spitze des Popkulturalgorithmus existiert, wahrscheinlicher ist es, Trends zu setzen, als darauf zu reagieren.

Die öffentliche Reaktion auf Swifts neue Richtung war nicht ganz positiv. Aber trotz der Kritik an Swifts Wiederaufleben hören die Leute zu. Ihr Video zu "Look What You Made Me Do" hatte mit über 43 Millionen Views in 24 Stunden das größte Debüt in der YouTube-Geschichte. Und laut Billboard soll die Single nächste Woche in den Charts die Nummer eins erreichen (sorry, "Despacito").

Glücklicherweise ist Taylor nicht in ihrer selbstgemachten Toxizität gefangen, und wir sind es auch nicht, wenn wir bereit sind, unseren Groll loszulassen (obwohl für einen Promi-Akt, der nur auf der Grundlage von Bitterkeit beschworen wird, es einige geben kann schwere Dekonstruktion). Für die meisten von uns kann das Finden eines besseren, gesünderen Weges so einfach sein wie das Zurückfordern von Positivität und das Suchen nach gebrochenen Beziehungen.

Psychische Gesundheitsexperten assoziieren Vergebung und stellen die Verbindung mit dem "Liebeshormon" Oxytocin her, das unseren Geist und Körper umgekehrt beeinflusst, wie das Yang zum Cortisol-Ying. Während Bitterkeit Cortisol erhöht und Oxytocin verringert, stellt die Verbindung es wieder her, was zu reduzierter Angst, allgemeiner emotionaler Stabilität und sogar erhöhter Langlebigkeit führen könnte.

Die Chancen stehen gut, dass Taylor Swift ihr wütendes Stadium überlebt und ihren emotionalen Algorithmus zurücksetzt, um uns auf eine andere, wahrscheinlich potentere Weise zu beeinflussen.Aber wenn sie ihre öffentliche Identität herausarbeitet, ob sie einfach nur durch schmerzhafte Beziehungen lebt oder sorgfältig Fehden von ihrem Anwesen in Rhode Island organisiert, können wir hoffen, dass sie über den Furnier ihres Ruhmes hinaus in die tieferen Orte ihres Körpers und Geistes blicken wird - für uns, aber vor allem für ihre eigenen. Denn was sie 1989 auf "New Romantics" sang, ist wahr: Die besten Menschen im Leben sind frei.

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