Dies ist die 31-tägige Detox Ihre Karriere braucht

Dies ist die 31-tägige Detox Ihre Karriere braucht

Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (November 2018).

Anonim

Selbst Frauen, die ihren Traumberuf bekommen haben, haben Tage, an denen sich ihre Karriere ein bisschen anfühlt blah . Aber anstatt Ihren Abschiedsbrief aus einer Laune heraus abzugeben, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich bei der Arbeit glücklicher zu fühlen. Neben der Suche nach einem großen Mentor und lernen, wie Sie erfolgreich Ihre weiblichen Stärken bei der Arbeit aufspielen können, sollten Sie auch Ihre eigene Entgiftung in Betracht ziehen.

Was zum Teufel ist eine Karriere Entgiftung, fragen Sie? Im Grunde ist es eine Reihe von "erreichbaren, kleinen und realistischen Zusagen, die jede Frau machen kann, um ihre Karriere zu bereinigen", so der Karrierehub Career Contessa von girlboss.

In dem Bestreben, Frauen überall zu helfen, ihre Karriere wieder in den Griff zu bekommen, haben die lieben Menschen von Career Contessa ein völlig kostenloses 31-tägiges Karriere-Detox-Programm entwickelt. Das Ziel ist es, jeden Tag einen Punkt auf der Liste zu vervollständigen (obwohl es völlig kostenlos ist, sie in zufälliger Reihenfolge zu streichen, wenn das mehr Ihr Stil ist). Im Folgenden sind die ersten 10 Tage des Programms. Mach dich bereit, dich wieder inspiriert zu fühlen, meine Damen!

1. Öffne Instagram nicht heute. Das stimmt. Die erste Aufgabe Ihres 31-tägigen Karriere-Detox ist es, INTRA COST gegen den Sog von Instagram zu bestehen. Sei nicht beschämt, wenn du findest, dass es schwieriger ist, als du ursprünglich gedacht hast. Konzentrieren Sie sich darauf, produktiv zu bleiben, ohne Scroll-Pausen.

2. Bereinigen Sie Ihre LinkedIn-Verbindungen. Am zweiten Tag des Programms rät uns Career Contessa, unsere LinkedIn-Verbindungen durchzugehen und jeden zu entfernen, den wir nicht kennen oder mit dem wir keine echte und nützliche Verbindung mehr haben. Diese zufälligen Leute, die gelegentlich eine Verbindung zu Ihnen beantragen, sind ein großartiger Ausgangspunkt.

3. Aktualisieren Sie Ihren Lebenslaufordner. Sie müssen Ihre gesamte -Aufsetzung nicht aktualisieren und neu formatieren, sondern versuchen, Ihre aktuellen CV-Vorlagen auf Ihrem Computer zu finden und sie in einem Ordner zu organisieren, der auf Ihrem Desktop leicht zugänglich ist. Achte darauf, veraltete Versionen zu nixen, die du herumliegen hast.

4. Senden Sie ein paar "Touch Base" -E-Mails. Es ist Zeit, sich wieder mit Ihren Kontakten zu verbinden. Senden Sie E-Mails an acht Personen in Ihrem beruflichen Netzwerk. Weißt du nicht was du sagen sollst? Geben Sie ihnen ein Update darüber, was Sie beruflich gemacht haben, gratulieren Sie ihnen zu einigen wichtigen Nachrichten aus ihrer Firma, oder sehen Sie, ob sie Zeit haben, über den Kaffee nachzudenken.

5. Abbestellen von drei Newslettern. Wir sind zwar überglücklich, wenn bestimmte Newsletter in unserem Posteingang ankommen, aber es ist auch keine Schande, wenn wir auch ein paar davon herausholen. Abmelden von mindestens drei Newslettern und lassen Sie das Deklinieren beginnen. Eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten besteht darin, Ihren gesamten Posteingang mit Unroll zu bereinigen. mich.

6. Legen Sie eine volle Stunde für einen Online-Kurs zur Verfügung. Online-Kurse sind eine gute Möglichkeit, eine neue Fähigkeit zu erlernen … aber monatelange Kurse können definitiv einschüchternd sein und teuer.Aus diesem Grund sagt Career Contessa am sechsten Tag, dass Sie eine Stunde Zeit für einen Online-Business-Kurs Ihrer Wahl einplanen. Informieren Sie sich in unserer Online-Shop-Klasse und mobilen Produktfotografie für Ihre Online-Shop-Klasse. Sie sind völlig kostenlos und benötigen weniger als eine Stunde.

7. Schalten Sie die Push-Benachrichtigungen Ihres Telefons 24 Stunden lang aus. Versuchen Sie, die Push-Benachrichtigungen für den Tag zu deaktivieren, um sich von der Arbeit zu trennen. Sobald Sie Erfolg haben, überlegen Sie, ob Sie sie eine Woche lang ausschließen können (eeek!).

8. Installieren Sie diese lästigen und dennoch empfohlenen Macbook-Updates. Sie kennen diese lästige Box, die bei jedem Öffnen Ihres Laptops auftaucht? Heute ist ein toller Tag um endlich loszuwerden. Und, hey, aktualisieren Sie Ihr Telefon, während Sie gerade dabei sind.

9. Planen Sie ein Date für Mädchen und nicht über die Arbeit sprechen. Sie verdienen eine Nacht in der Stadt, ohne müssen jedes Detail Ihres überladenen Plans oder Ihres neuesten Projektdramas analysieren. Plus, Margaritas vermischen sich definitiv nicht so gut mit der Arbeit sprechen, wie sie Mädchen reden.

10. Plane ein anderes Mädchen und nicht sprich über andere Frauen. Jetzt, wo Sie sich daran gewöhnt haben, nicht über die Arbeit an der Ladies'Night zu reden, planen Sie einen anderen Hangout nur mit positiven Vibes. Lass uns einander aufbauen und zusammen aufstehen, meine Damen.

Würden Sie eine berufliche Entgiftung in Erwägung ziehen, um Ihr Arbeitsleben wieder in Schwung zu bringen? Twittern Sie uns, indem Sie @feminineclubUnd vergessen Sie nicht, sich das 31-tägige Karriere-Detox-Programm von Career Contessa anzusehen.