Diese Studie sagt, dass wir zuerst Spaß haben und später arbeiten sollten

Diese Studie sagt, dass wir zuerst Spaß haben und später arbeiten sollten

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Anonim

Wir alle wachsen mit dem Glauben auf, hart zu arbeiten und dann Spaß zu haben. Nach einem Zwischenstopp machen wir eine Spring Break Tour und genießen die Happy Hour nach einem langen Arbeitstag. Selbst kleinen Kindern wird die Bedeutung von verzögerter Befriedigung und Selbstbeherrschung beigebracht - im berühmten Marshmallow-Test wurden Kinder, die einen Marshmallow aushalten konnten, der mehrere Minuten vor ihnen lag, mit zwei Marshmallows belohnt.

Aber in einer neuen Studie haben Ed O'Brien, Professor an der Chicago Booth School of Business, und sein Labor gezeigt, dass wir wirklich etwas Spaß haben können, auch wenn wir es technisch nicht "verdient" haben.

Im ersten Experiment wurden Passanten im Museum für Wissenschaft und Industrie gebeten, sowohl an einer "lustigen" Aktivität (einem iPad-Spiel) als auch an einer "Arbeits" -Aktivität (einer Reihe von kognitiven Aufgaben) teilzunehmen. Einige Fächer wurden nach dem Zufallsprinzip zugewiesen, um zuerst das Spiel zu spielen und dann die schwierigere Aufgabe, während andere das Gegenteil taten. Jeder wurde gebeten zu schätzen, wie viel er dachte, er würde das Spiel genießen und dann seinen tatsächlichen Genuss nach dem Experiment bewerten. Obwohl die "play first" -Gruppe annahm, dass sie weniger Spaß haben würden (vielleicht weil die "Arbeit" noch kommen würde), genossen sie das Spiel genauso wie die erste Gruppe.

Ähnliche Ergebnisse wurden in einigen Folgeexperimenten gefunden. Auf der einen Seite bekamen die Schüler die Möglichkeit, entweder vor oder nach einer Zwischenstunde in ein provisorisches Spa zu kommen, das einen Massagesessel und ein Fußbad umfasste. Und in einem dritten erhielten die Teilnehmer eine Belohnung für harte Arbeit (Naschen und lustige Videos ansehen), bevor sie eine stressige Aufgabe (Lösen eines Zauberwürfels) bewältigten. In beiden Fällen, obwohl die Teilnehmer ihre Fähigkeit, Spaß zu haben, unterschätzt haben, wenn sie die Freizeitaktivität zuerst gemacht haben (entweder weil sie durch bevorstehende Midterms abgelenkt waren oder wegen der sich abzeichnenden schwierigen Aufgabe), tat die Reihenfolge der Belohnung in Wirklichkeit nicht beeinflussen, ob die Leute es wirklich genossen haben.

Die Studien zeigen, dass unsere vorgefassten Meinungen, dass wir eine Belohnung verdienen müssen, um sie tatsächlich zu genießen, nicht immer genau sind. Als eine ziemlich arbeitsame Kultur neigen wir dazu, Freizeitaktivitäten zu verschieben, bis wir hart genug gearbeitet haben, um sie zu verdienen (zum Beispiel lassen Amerikaner jedes Jahr Tonnen von ungenutzten Urlaubstagen auf dem Tisch liegen), und wir machen uns oft Sorgen, dass unvollendete Aufgaben hängen bleiben über unseren Köpfen wird ein ansonsten lustiges Erlebnis ruinieren. Aber wie diese Forschung zeigt, machen wir uns manchmal Sorgen und überarbeiten uns für eine zukünftige Belohnung, die wir genauso gerne in der Gegenwart genießen würden.

Wie bei allen Experimenten sind die Ergebnisse nicht perfekt. Es gab keinen Hinweis darauf, wie sich die Menschen über die Arbeitsaufgabe fühlten oder ob die Leistung bei diesen Aufgaben unterschiedlich war, je nachdem, wann die Probanden Spaß hatten. Noch sollten Sie dies als eine Freikarte betrachten, die sich auf die Behandlung der ganzen Zeit bezieht.O'Brien gibt zu, dass "niemand empfiehlt, feierliche Biere zu haben, kurz bevor Sie Ihre 5K laufen. "Außerdem solltest du dich wahrscheinlich nicht für einen mehrstündigen Netflix-Binge hinsetzen, anstatt einen wichtigen Arbeitsschluss zu erfüllen oder einen Einkaufsbummel zu machen, bevor du diese Promotion verdient hast.

Aber wenn man auf alle Arbeiten verzichtet, ist kein Spiel (oder Arbeit zuerst, später spielen) nicht unbedingt der beste Ansatz in jeder Situation. Pausen bei der Arbeit zu machen hat gezeigt, dass Menschen glücklicher und produktiver werden, und auch die Freizeit in der Woche ist ein schöner Weg, um eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten. Außerdem ist es schwierig, in unseren geschäftigen, vernetzten Leben die "perfekte" Zeit zu finden, um Spaß zu haben. Also los - genieße das Jetzt und versuche, ein bisschen Spaß hineinzuschleichen, wo du kannst.

Was sind Ihre Lieblingswege, um Spaß zu haben? Lass uns wissen @FeminineClub.com!