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Anonim

Sie denken ständig darüber nach, wie Sie von außen gesund bleiben können, egal ob Sie morgens aus dem Bett springen, hausgemachten grünen Saft tuckern oder Perfektionieren Sie Ihre Hautpflege-Routine. Aber was ist mit dem einen Bereich, über den wir nicht wirklich reden: Ihre sexuelle Gesundheit?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich 131 Millionen Menschen mit Chlamydien, 78 Millionen mit Gonorrhoe und 5, 6 Millionen mit Syphilis infiziert sind. Wenn sie nicht früh gefangen werden, können diese sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu schwerwiegenden Problemen wie entzündlichen Erkrankungen des Beckens, Eileiterschwangerschaft, Fehlgeburt und sogar Unfruchtbarkeit führen, und sie machen Sie zwei bis drei Mal mehr für HIV-Risiko. Und abgesehen davon, dass Sie die Gesundheitsnachrichten nicht lesen können, haben Sie möglicherweise verpasst, dass die WHO kürzlich eine erschreckende Ankündigung gemacht hat: Diese drei STIs werden immer resistenter gegen Antibiotika, und die WHO musste ihre Richtlinien aktualisieren Behandlung.

"Die neuen WHO-Richtlinien bekräftigen die Notwendigkeit, diese Geschlechtskrankheiten mit dem richtigen Antibiotikum zu behandeln, in der richtigen Dosis und zum richtigen Zeitpunkt, um ihre Ausbreitung zu verringern und die sexuelle und reproduktive Gesundheit zu verbessern. Um dies zu erreichen, müssen nationale Gesundheitsdienste die Muster der Antibiotikaresistenz bei diesen Infektionen in ihren Ländern beobachten ", sagte Ian Askew, Direktor für reproduktive Gesundheit und Forschung, WHO.

Sie können hier die vollständigen Behandlungsrichtlinien für Ärzte und Gesundheitsbehörden lesen, aber was sollte Sie

tun? Diese STIs werden schwieriger zu behandeln, je länger sie nicht diagnostiziert werden, und ihre wachsende Antibiotikaresistenz hilft nicht. Daher haben wir mit Cindy Pearson, Executive Director des National Women's Health Network (NWHN), darüber gesprochen, wie Frauen sich schützen und mit ihren Ärzten über STI-Tests und -Behandlungen sprechen können.

"STIs werden niemals vollständig ausgerottet", erklärt Pearson. "Der beste Weg, sich zu schützen, besteht darin, sich vor einer Infektion zu schützen. "Sie sagt, dass Teenager und Frauen in ihren Zwanzigern bereits gute Arbeit leisten - aber ältere Frauen, besonders diejenigen, die das Alter überschritten haben, in dem sie schwanger werden können, denken vielleicht nicht so darüber nach. Viele Frauen nehmen Geburtenkontrolle, aber Pearson empfiehlt, dass Sie auch einen zweiten Blick auf eine Barrieremethode (wie ein Kondom) als eine primäre oder sekundäre Form des Schutzes, um STIs zu verhindern. Gegenwärtig verwenden etwa 15 Prozent der Frauen Kondome als Hauptschutzform und weitere 8 Prozent nutzen sie als eine Komponente eines dualen Schutzsystems zusammen mit einer anderen Form der Empfängnisverhütung. "Insgesamt sind das nur etwa 25 Prozent, und wir können sehen, dass dies nicht genug ist, wenn man weiß, wie viele Fälle von STI jedes Jahr diagnostiziert werden", erklärt sie.

Die andere Sache, die Sie regelmäßig tun sollten: Get getestet werden. Pearson betont, dass Geschlechtskrankheiten nicht etwas sein sollten, worüber man Angst haben sollte, oder dass es peinlich ist, darüber zu sprechen, und sie möchte, dass Frauen darüber nachdenken, wie sie einen Pap-Abstrich oder einen Blutdruck-Check erhalten.In der Tat werden STI-Screenings jetzt als "vorbeugende Gesundheitsfürsorge" im Rahmen des Affordable Care Act betrachtet, was bedeutet, dass sie ohne zusätzliche Gebühr in Ihre jährliche Gynäkologentests aufgenommen werden können.

Dennoch reden wir immer noch nicht so oft über STI-Prävention wie wir sollten. "Verhütung ist ziemlich normalisiert und redet öffentlich, und Frauen haben das Gefühl, dass sie darüber reden können, ohne etwas Intimes zu enthüllen. Aber STIs haben ein Stigma über sie, dass Sie keine gute, gesunde, normale Person sind, wenn Sie denken, dass Sie eine haben könnten ", sagt Pearson. "Frauen müssen das sehen und es für die Unwahrheit sehen, die es ist. Sie passieren allen möglichen Menschen aller Altersstufen und das passiert nicht nur Menschen, die extrem sexuell aktiv sind. "

Wenn Sie also das nächste Mal zu einer Untersuchung kommen, sollten Sie sich nicht scheuen, Ihren Arzt um eine Untersuchung zu bitten (oder wenn Ihr Büro nach den aktualisierten Behandlungsrichtlinien der WHO praktiziert). Und wenn Sie das Gefühl haben, dass zwischen den Check-ups - Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Veränderung der Textur und des Geruchs Ihres Vaginalsekrets oder eines anderen STI-Symptoms - etwas nicht in Ordnung ist, zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren. "Wenn etwas anders oder nicht richtig aussieht, habe keine Angst davor, hineinzugehen und es zu überprüfen", rät Pearson. "Kenne deinen Körper und weiß, was normal für dich ist, damit du es erkennen kannst. "

Wie schaffst du deine sexuelle und reproduktive Gesundheit? Twittern Sie uns Ihre Tipps @feminineclub!